ဆောင်းပါးများ
PYONG Rehabilitation Center ၏ ဆရာဝန်များနှင့် ကာယကုထုံးပညာရှင်များ ရေးသားထားသော ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများနှင့် ပြန်လည်နာလန်ထူရေး အကြံပြုချက်များ။
စာမျက်နှာ 4 / 9
ဆောင်းပါးများ
ကျောပိုးအိတ်ကို ပိုမို သက်တောင့်သက်သာ ရွေးချယ်အသုံးပြုနည်း
အိတ်၏ အလေးချိန် သို့မဟုတ် ဒီဇိုင်းတစ်ခုတည်းကြောင့် ကျော နာကျင်ခြင်း ဖြစ်သည်ဟု မဆိုဘဲ ကျောပိုးအိတ်ကို ကိုယ်နှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိရန်၊ အတွင်းရှိ ပစ္စည်းများကို တည်ငြိမ်အောင် ထားရန်နှင့် မလိုအပ်သော ဝန်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများ။
ဆောင်းပါးများ
ခန္ဓာကိုယ် အလယ်ပိုင်း ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အဓိက လေ့ကျင့်ခန်း ၄ မျိုး
ခန္ဓာကိုယ် အလယ်ပိုင်း ကြွက်သားများသည် ကိုယ်ထည်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် လက်နှင့် ခြေထောက်ကြား အား လွှဲပြောင်းရန် ကူညီပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် သတ်မှတ်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုထက် လက်တွေ့ကျသော လေ့ကျင့်ခန်း အုပ်စု ၄ စုကို အသုံးပြုထားပါသည်။
ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျောအပေါ်ပိုင်း ကုန်းခြင်းနှင့် ပခုံး ရှေ့ကိုင်းခြင်းအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ
ရင်ဘတ်ပိုင်း ကျောရိုး ကုန်းခြင်း၊ ပခုံး ရှေ့သို့ ကိုင်းခြင်းနှင့် ခေါင်း ရှေ့သို့ ထိုးထွက်နေခြင်းတို့သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပြီး တစ်ပြိုင်နက် ရှိနေနိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် သက်တောင့်သက်သာ ရှိမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်သော်လည်း ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှု အားလုံးကို ပြုပြင်ပေးနိုင်ခြင်း မရှိပါ။
ဆောင်းပါးများ
သင်၏ အိပ်စက်ခြင်း ကျန်းမာပါသလား၊ သတိပြုသင့်သော လက္ခဏာများ
အိပ်ချိန် ကြာမြင့်မှု တစ်ခုတည်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်း ကျန်းမာမှု ရှိ မရှိကို မပြနိုင်ပါ။ ပုံမှန်ကျမှု၊ အရည်အသွေး၊ နေ့ဘက် လုပ်ဆောင်နိုင်မှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု လက္ခဏာများလည်း အရေးပါပါသည်။
ဆောင်းပါးများ
နာတာရှည် နာကျင်မှုအတွက် Prolotherapy နှင့် Hydrodissection၊ အရွတ်နှင့် အဆစ် ပြန်လည်ရှင်သန်ရေး ကုသမှု
ယိုယွင်းသွားသော အရွတ်ကြိုးများနှင့် မတည်ငြိမ်သော အဆစ်များမှ ဖြစ်ပေါ်သော နာတာရှည် နာကျင်မှုနှင့် Prolotherapy ကို အာထရာဆောင်း လမ်းညွှန်မှုဖြင့် Hydrodissection နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် မည်သို့ လှုံ့ဆော်ပေးသည်ကို ဖော်ပြထားပါသည်။