၃ ဖက်မြင် ကိုယ်ဟန်၊ ကျောရိုးနှင့် ကျောရိုးကွေးရောဂါ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု

ကျောရိုးကွေးရောဂါ (Scoliosis) သည် တစ်ပြင်တည်းတွင် ကွေးညွှတ်ခြင်းထက် ပိုမို ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ၎င်းသည် "ဖက် ၃ ဖက်ဖြင့် လိမ်လှည့်ခြင်း" (3D Rotation) ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြဿနာကို တိကျစွာ ကုသနိုင်ရန် ဇီဝယန္တရား (Biomechanics) ဆိုင်ရာ နားလည်မှုနှင့် သာမန် နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ထုတ်ခြင်းထက် ပိုမို နက်ရှိုင်းသော နည်းပညာကို အခြေခံရန် လိုအပ်ပါသည်။

PYONG Rehabilitation Group ၏ ကုသမှု

PYONG Rehabilitation Group သည် အထူးပြု ဆေးပညာနည်းလမ်းများကို ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် အဆင့်မြင့် နည်းပညာတို့နှင့် ပေါင်းစပ်သော ကုသမှု ချဉ်းကပ်ပုံကို အလေးထားပါသည်။ ထိရောက်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ကုသမှု ရလဒ်ကို ရရှိစေရန် ကြိုးပမ်းပါသည်။

1. အရင်းခံ အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း (Root-Cause Approach)၊ ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို မစတင်မီ ကျောရိုးကွေးပုံ အမျိုးအစား (Body Block Type) ကို အသေးစိတ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို ဆေးခန်းက အမြဲ အလေးထားပါသည်။
2. နည်းပညာနှင့် အထူးပြု လေ့ကျင့်မှု ပေါင်းစပ်ခြင်း (Technology & Specific Training)၊ လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းနှင့် လျှပ်စီးကြောင်းဖြင့် ကြွက်သားကို လှုံ့ဆော်သော စက်များကဲ့သို့ ခေတ်မီနည်းပညာကို ကျောရိုး တည်ဆောက်ပုံ ချိန်ညှိရန် လေ့ကျင့်ခန်း ကိုယ်ဟန်များနှင့် တွဲဖက် အသုံးပြုသော ဆေးကုသရေး ဌာန ဖြစ်ပါသည်။
3. ကျန်းမာရေးကို တစ်ခုလုံးအဖြစ် စောင့်ရှောက်ခြင်း (Multidisciplinary Holistic Care)၊ ဆရာဝန်များ၊ ကာယကုထုံးပညာရှင်များ၊ အာဟာရ ပညာရှင်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်များ ပါဝင်သော အဖွဲ့၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်း နှစ်ရပ်လုံးကို စောင့်ရှောက်ပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူ ကုသရေးအဖွဲ့

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ အထူးကုဆရာဝန် (Physiatrist)၊ ရောဂါ ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးပြီး MSK Ultrasound ဖြင့် ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ပါသည်။
• အားကစား ကာယကုထုံးပညာရှင် (Sports Physiotherapist)၊ လှုပ်ရှားမှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ခေတ်မီ ကုသလုပ်ငန်းစဉ်များဖြင့် နာကျင်မှုကို စီမံကုသပါသည်။

နက်ရှိုင်းသော ကုသမှု အဆင့်များနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်

အဆင့် ၁၊ Precision Assessment (တိကျသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်း)

ကုသမှု မစတင်မီ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ချက် (Gold Standard) ကို အလေးထားပါသည်။

• Moti Physio & AI Analysis၊ အနီအောက်ရောင်ခြည် စနစ်ဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာ တန်းညီမှုကို စကင်ဖတ်ပြီး ကိုယ်ထည် လှည့်ကွေးမှု ဒီဂရီ (ATR) ကို တိုင်းတာပါသည်။
• X-Ray Whole Spine၊ ကျောရိုးကွေးပုံ အမျိုးအစားနှင့် ကွေးညွှတ်မှု ဒီဂရီကို အတည်ပြုရန် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ဓာတ်မှန်ရိုက်ချက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။
• Leg Length Assessment၊ "အတု ကျောရိုးကွေးခြင်း" ကို ခွဲခြားသိရှိရန် ခြေထောက် အလျားကို စစ်ဆေးပြီး ဖိနပ်အတွင်းခံ (Insole) ဖြင့် အခြေခံမှစ၍ ပြုပြင်ပါသည်။

အဆင့် ၂၊ Advanced Release (ခေတ်မီ ဖြေလျှော့ကုသခြင်း)

ကျောရိုးကွေးရောဂါရှိသော လူနာများတွင် ကွေးညွှတ်ရာ လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် နက်ရှိုင်းသော အမြှေးပါး (Deep Fascia) နှင့် ကြွက်သားများ တင်းမာနေခြင်း ပြဿနာကို အများအားဖြင့် တွေ့ရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တင်းကျပ်စွာ ကပ်ငြိနေပြီး သာမန် နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ဖြေလျှော့ရန် ခက်ခဲပါသည်။ မှန်ကန်စွာ မဖြေလျှော့ပါက တည်ဆောက်ပုံကို ပြန်လည် စီစဉ်ရန် လေ့ကျင့်ရာတွင် အရေးကြီးသော အတားအဆီး ဖြစ်လာပါမည်။ ထို့ကြောင့် တည်ဆောက်ပုံ စီစဉ်ခြင်းကို အဟန့်အတား ဖြစ်စေသော နက်ရှိုင်းသည့် အမြှေးပါး တင်းမာမှုကို နည်းပညာဖြင့် ကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။

• PMS (Peripheral Magnetic Stimulation)၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်သော လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်း ဆန်းသစ်တီထွင်မှု ဖြစ်ပါသည်။ လက်ဖြင့် ဖိ၍ မရောက်နိုင်သော နက်ရှိုင်းသည့် ကြွက်သားများအထိ ထိုးဖောက် ရောက်ရှိပါသည်။ ကျောရိုးကို ဆွဲထားသော ကြွက်သား ကျုံ့တင်းမှုကို နာကျင်မှု မဖြစ်စေဘဲ လျင်မြန်စွာ ဖြေလျှော့ရာတွင် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။
• QMR (Quantum Molecular Resonance)၊ ဆဲလ်အဆင့်တွင် ကုသသော နည်းပညာ ဖြစ်ပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ တစ်ရှူး ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ကျောရိုး ပုံပျက်ခြင်းကြောင့် ထိခိုက်ထားသော တည်ဆောက်ပုံကို နူးညံ့စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။
• High-Power Laser (HPL)၊ စွမ်းအားမြင့် လေဆာ ကုထုံး ဖြစ်ပါသည်။ နာကျင်မှု လျော့ကျစေသည့် ဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန်၊ ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကျောရိုး အဆစ်အမြစ်များ တစ်လျှောက် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန် အလင်းစွမ်းအင်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ပို့လွှတ်ပါသည်။
• Manual Technique & Traction၊ အထူးပြု လက်ဖြင့် ကုသနည်းများကို ဆွဲဆန့်ကုသခြင်း (Traction) နှင့် တွဲဖက် အသုံးပြုပါသည်။ ကျောရိုး အဆစ်အမြစ်များကြား နေရာကို တိုးချဲ့ရန်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ တန်းညီမှုကို ပျော့ပြောင်းမှု ပြန်လည်ရရှိစေရန် ဖြစ်ပြီး နောက်အဆင့်တွင် ဟန်ချက် ချိန်ညှိမှုအတွက် အသင့်ဖြစ်စေပါသည်။
• Ultrasound Guide Neurofascial Release၊ ကြွက်သားနှင့် အမြှေးပါး တည်ဆောက်ပုံကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ စကင်ဖတ်ကြည့်ရှုရန် လမ်းညွှန် အာထရာဆောင်း (Ultrasound) စက်ကို အသုံးပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူသည် အမြှေးပါး ကပ်ငြိနေသော သို့မဟုတ် အာရုံကြောကို ဖိနေသော နေရာကို တိကျစွာ ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ တင်းမာနေသော အချက်ကိုလည်း ဘေးကင်းစွာနှင့် အတတ်နိုင်ဆုံး တိကျစွာ ဖြေဖျက်နိုင်ပါသည်။

အဆင့် ၃၊ Specific 3D Exercise (၃ ဖက်မြင် အထူးပြု လေ့ကျင့်ခန်း)

ကြွက်သားနှင့် အမြှေးပါး တည်ဆောက်ပုံကို ဖြေလျှော့ပြီးနောက် ကိုယ်ခန္ဓာ တန်းညီမှုကို စီစဉ်ရန်နှင့် ကြွက်သား ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန် လေ့ကျင့်သည့် အဆင့်သို့ ရောက်ရှိပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ တည်ဆောက်ပုံကို မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းတွင် ရေရှည် တည်ရှိစေရန် ချိန်ညှိခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

• PSSE (Physiotherapy Specific Spinal Exercises / Schroth Method)၊ ကျောရိုးကွေးရောဂါ ရှိသူများအတွက် အထူးပြု လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပြီး အောက်ပါ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများ (Core Components) ပါဝင်ပါသည်။
  • 3D Self-Correction၊ လူနာကို ဖက် ၃ ဖက် (Sagittal, Frontal နှင့် Transverse plane) တွင် ကျောရိုး လမ်းကြောင်းကို ကိုယ်တိုင် နားလည်ပြီး စီစဉ်နိုင်အောင် သင်ကြားပေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကွေးညွှတ်မှု ဒီဂရီနှင့် လိမ်လှည့်မှု (Derotation) ကို လျှော့ချရန် ဖြစ်ပါသည်။
  • Expansion Breathing၊ အထူးပြု အသက်ရှူနည်း ဖြစ်ပါသည်။ ဖိခံထားရသော ဘက် (Concave side) ရှိ အဆုတ်အခန်းနှင့် နံရိုးများကို ချဲ့ထွင်ရန် လေကို အတင်း ရှူသွင်းစေပြီး ရင်ခေါင်း တည်ဆောက်ပုံ မျှခြေ ပြန်ရရှိရန် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။
  • Stabilization၊ အရိုး လမ်းကြောင်းကို မှန်ကန်စွာ စီစဉ်ပြီးနောက် ထိုကိုယ်ဟန် လမ်းကြောင်း ပြန်လည် မကွေးစောင်းစေရန် "သော့ခတ်" ထားနိုင်အောင် ခွန်အား လေ့ကျင့်ပါသည်။
  • Integration into Daily Life၊ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန် စီစဉ်ပုံကို ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း ကိုယ်ဟန်များကဲ့သို့ နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်မှုများတွင် အသုံးချခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးခန်းပြင်ပတွင်လည်း ကုသမှု ဆက်လက် ဖြစ်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။
• Corrective Pilates & Stabilize Exercise၊ ခန္ဓာကိုယ် အလယ်ပိုင်း (Core Body) ကို တည်ငြိမ်ပြီး သန်မာစေရန် ချိန်ညှိ ပြုပြင်ရာတွင် Pilates နိယာမများကို အသုံးချခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
• သီးသန့် NMES လေ့ကျင့်မှု၊ PYONG Rehabilitation ၏ သီးသန့် အခွင့်အရေး ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူနာက PSSE ကိုယ်ဟန်များကို လေ့ကျင့်နေစဉ် ကြွက်သား လုပ်ဆောင်မှုကို လှုံ့ဆော်သော လျှပ်စီးကြောင်း (Neuromuscular Electrical Stimulation: NMES) ကို ပေါင်းစပ် အသုံးပြုပါသည်။ ဤနည်းပညာသည် အားနည်းနေသော ကြွက်သားများ (ဆန့်ထွက်နေသော ဘက်) ကို အပြည့်အဝ ထိရောက်စွာနှင့် ပိုမို တိကျစွာ ကျုံ့၍ လုပ်ဆောင်စေရန် လှုံ့ဆော်ရာတွင် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။ ကြွက်သားများ လုပ်ဆောင်ပုံကို ပိုမို မြန်ဆန်စွာ မှတ်မိစေရန်နှင့် တည်ဆောက်ပုံကို ထောက်ပံ့နိုင်သော ခွန်အား လျင်မြန်စွာ ရရှိစေရန်လည်း အထောက်အကူ ပြုပါသည်။

ကုသမှု အစီအစဉ်နှင့် ရလဒ် စောင့်ကြည့်ခြင်း

• ဝန်ဆောင်မှု ခံယူရန် အကြိမ်ရေ၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂ မှ ၃ ကြိမ် အကြံပြုပါသည်
• ကုသမှုအစီအစဉ် ကြာချိန်၊ ၃ မှ ၆ လ ဆက်တိုက် * ရလဒ် စောင့်ကြည့်ခြင်း (Re-assessment)၊ ဆရာဝန်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်အရ AI ဖြင့် တည်ဆောက်ပုံ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ATR တန်ဖိုး တိုင်းတာခြင်းနှင့် X-Ray ရိုက်ချက်တို့မှတစ်ဆင့် တိုးတက်မှုကို ကာလအပိုင်းအခြားအလိုက် စနစ်တကျ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးပါသည်။ ကုသမှု ရလဒ်ကို ခိုင်ခိုင်မာမာ အတည်ပြုရန် ဖြစ်ပါသည်
• စတင်ဈေးနှုန်း၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၃၈၀၀ မှ ၆၈၀၀ ဘတ်

မှတ်ချက်၊ ဤကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဝန်ဆောင်မှုခံယူသူ၏ အမှန်တကယ် ကိုယ်ခန္ဓာ အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်၊ ကာယကုထုံးပညာရှင်နှင့် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်တို့၏ အကြံပြုချက်အရ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။