လက်ထုံကျဉ်ခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် လူအများအပြား ကြုံတွေ့ရသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရုံးတွင် အလုပ်လုပ်ပြီး ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစု (Office syndrome) လက္ခဏာများ ရှိသူများတွင် ဖြစ်ပါသည်။ လူအများစုသည် လက်ထုံကျဉ်ခြင်းကို လက်ကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုသည့်အခါ သို့မဟုတ် လက်ကို ဖိ၍ အိပ်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သော သာမန်ကိစ္စဟု များသောအားဖြင့် ထင်မှတ်ကြပါသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်တွင် လက်ထုံကျဉ်ခြင်းသည် ထင်ထားသည်ထက် ပိုမို ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာ၏ သတိပေး အချက်ပြမှု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့် ပြုပြင်ကုသနည်းများကို နားလည်စေရန် သင့်ကို လမ်းပြပေးမည် ဖြစ်ပြီး သင်သည် လက်ကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည် အသုံးပြုနိုင်ကာ ဘဝ အရည်အသွေး ပိုမို ကောင်းမွန်လာစေရန် ဖြစ်ပါသည်။
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာသည် လက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများ၏ နေရာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားမှု ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထုံကျဉ်ခြင်း၊ စူးစူးရှရှ ကျဉ်တက်ခြင်း၊ အပ်များဖြင့် ထိုးနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သော အာရုံခံစားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်း ပုံစံ ဖြစ်နိုင်ပြီး ပစ္စည်းများကို ကိုင်ရန် သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်ရန် ပိုမို ခက်ခဲစေပါသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ယာယီ သို့မဟုတ် နာတာရှည် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
လက်ထုံကျဉ်ခြင်းသည် အဘယ်အရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သနည်း
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာသည် သေးငယ်သော ကိစ္စများမှ ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများအထိ အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူတာကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုရသဖြင့် နာတာရှည် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသော ရုံးဝန်ထမ်းများတွင် ဖြစ်ပါသည်။ မကြာခဏ တွေ့ရသော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို အောက်တွင် လေ့လာကြည့်ပါမည်။
ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစုနှင့် အလုပ်လုပ်သူများတွင် မကြာခဏ တွေ့ရသော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း
ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစုသည် ရုံးတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ရောဂါအခြေအနေ အစုအဝေး တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ မကြာခဏ တွေ့ရသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ လက်ထုံကျဉ်ခြင်း ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အပြုအမူ အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဥပမာ ကွန်ပျူတာ စာရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မောက်စ် ကိုင်ပုံ ကို မမှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်တိုက် ပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ မိုဘိုင်းဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို တူညီသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် မကိုက်ညီသော စားပွဲနှင့် ကုလားထိုင်ကို အသုံးပြုခြင်းတို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကြောင့် လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ဧရိယာရှိ အာရုံကြောများအပေါ် ဖိအား ဖြစ်စေပါသည်။
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာ၏ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ
အလုပ်လုပ်ပုံ အပြုအမူမှ အကြောင်းရင်းများအပြင် လက်ထုံကျဉ်ခြင်းသည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် မှန်ကန်စွာ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေ အတည်ပြုခြင်းနှင့် ကုသခြင်းကို ခံယူသင့်ပါသည်။
- လည်ပင်း၊ ကျောအပေါ်ပိုင်းနှင့် လက်မောင်း ဧရိယာရှိ ကြွက်သားလွှာ၏ အမြှေးပါးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ထုံကျဉ်ခြင်း (Myofascial Pain Syndrome)
- လည်ပင်း၊ ကျောအပေါ်ပိုင်းနှင့် လက်မောင်း ဧရိယာရှိ ကြွက်သားလွှာ၏ အမြှေးပါးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ထုံကျဉ်ခြင်း (Myofascial Pain Syndrome)
ဤအခြေအနေသည် ကြွက်သားကို ဖုံးအုပ်ထားသော ဆက်စပ်တစ်ရှူး ဖြစ်သည့် အမြှေးပါး တင်းမာလာပြီး ပျော့ပြောင်းမှု ဆုံးရှုံးသဖြင့် ကြွက်သားအတွင်း နာကျင်မှတ်များ (Trigger Points) ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ အမြှေးပါး တင်းမာပြီး ကြွက်သား တင်းကျပ် ကျုံ့နေသည့်အခါ အနီးရှိ အာရုံကြောများကို ဖိမိစေပြီး လက်နှင့် လက်မောင်းသို့ ပျံ့နှံ့သော ထုံကျဉ်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။
- အာရုံကြော ဖိမိခြင်း (Carpal Tunnel Syndrome)
ဤအခြေအနေသည် လက်ကောက်ဝတ် ဥမင်လမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် လက်ထဲသို့ ဖြတ်သန်းသွားသော အရေးကြီးသည့် အာရုံကြော ဖြစ်သည့် မီဒီယန် အာရုံကြော (Median nerve) ဖိမိခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကြောင့် လက်မ၊ လက်ညှိုး၊ လက်ခလယ်နှင့် လက်သူကြွယ်၏ တစ်ဝက်တွင် ထုံကျဉ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ စာရိုက်ခြင်းကဲ့သို့ လက်ကောက်ဝတ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် များသောအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ လက်ကောက်ဝတ် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအချက်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။
- အရံ အာရုံကြော ယိုယွင်းခြင်း (Peripheral Neuropathy)
ဤအခြေအနေသည် အရံ အာရုံကြောများ ယိုယွင်းလာပြီး အာရုံကြော လျှပ်စီးကြောင်း ပို့လွှတ်မှု ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ လူနာများသည် လက်ထိပ်နှင့် ခြေထိပ်များတွင် ထုံကျဉ်ခြင်း ရှိမည်ဖြစ်ပြီး အချို့မှာ ပူလောင်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း၊ စူးစူးရှရှ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပ်များဖြင့် ထိုးနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အရံ အာရုံကြော ယိုယွင်းခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းမှာ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် ချို့တဲ့ခြင်း၊ အရက်ကို နာတာရှည် သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဓာတုကုထုံးဆေးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပါသည်။
- လည်ပင်းကျောရိုးရှိ ပြဿနာများ
လည်ပင်းကျောရိုး ဆစ်ကြားအကွင်း (disc) ပြူထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယိုယွင်းခြင်းသည် လက်မောင်းနှင့် လက်သို့ သွားရောက် ထောက်ပံ့သော အာရုံကြောကို ဖိမိစေနိုင်ပြီး လက်မောင်းနှင့် လက်တွင် ထုံကျဉ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ထုံကျဉ်သည့် နေရာသည် မည်သည့် အာရုံကြော ဖိမိသည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ မကြာခဏ တွေ့ရသော အကြောင်းရင်းများတွင် မမှန်ကန်သော ထိုင်ပုံ၊ မသင့်လျော်သော ခေါင်းအုံး အသုံးပြုခြင်း၊ မတော်တဆမှုမှ ဒဏ်ရာ ရခြင်းနှင့် အသက်အရွယ်နှင့်အတူ လည်ပင်းကျောရိုး ယိုယွင်းလာခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။
လက်ထုံကျဉ်ခြင်းကို အမျိုးအစား မည်မျှ ခွဲခြားနိုင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီ မည်မျှ အန္တရာယ်ရှိသနည်း
- လည်ပင်း၊ ကျောအပေါ်ပိုင်းနှင့် လက်မောင်း ဧရိယာရှိ ကြွက်သားလွှာ၏ အမြှေးပါးကြောင့် ဖြစ်သော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း သည် အလယ်အလတ် အန္တရာယ်အဆင့် ရှိသော်လည်း ကုသမှု မခံယူဘဲ ထားပါက လက္ခဏာများ နာတာရှည် ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။
- ဖိ၍ အိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိ၍ ထိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း (ယာယီ) သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြောင်းသည့်အခါ အလိုအလျောက် ပျောက်သွားသော လက္ခဏာ ဖြစ်ပြီး အခြား တွဲဖက် လက္ခဏာများ မရှိဘဲ အန္တရာယ်အဆင့် နိမ့်ပါသည်။
- အာရုံကြော ဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း (နာတာရှည်) တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စူးစူးရှရှ ကျဉ်တက်ခြင်း လက္ခဏာများ ရှိပြီး အလယ်အလတ် အန္တရာယ်အဆင့် ရှိပါသည်။ ထားလိုက်ပါက အာရုံကြော အမြဲတမ်း ပျက်စီးမှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကို မဖြစ်မနေ ခံယူရပါမည်။
- အာရုံကြောစနစ် ရောဂါကြောင့် ဖြစ်သော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း၊ လက္ခဏာများသည် အခြေခံရောဂါအလိုက် ပိုမို ဆိုးရွားလာနိုင်ပြီး အန္တရာယ်အဆင့် မြင့်ပါသည်။ အဓိက အကြောင်းရင်း ဖြစ်သော ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေ အတည်ပြုခြင်းနှင့် ကုသခြင်း ခံယူရန် ဆရာဝန်နှင့် မဖြစ်မနေ ပြသရပါမည်။
- အန္တရာယ် အချက်ပြ လက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်သော လက်ထုံကျဉ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် လက်ထုံကျဉ်ခြင်းနှင့်အတူ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ ရွဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြား လက္ခဏာများ ရှိခြင်းသည် ဦးနှောက် သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ၏ အချက်ပြမှု ဖြစ်နိုင်ပြီး အန္တရာယ်အဆင့် အလွန်မြင့်ပါသည်။ ဆေးရုံသို့ အချိန်မဆိုင်းဘဲ သွားရောက်ရမည် သို့မဟုတ် အရေးပေါ် ဝန်ဆောင်မှုကို အချိန်မဆိုင်းဘဲ ခေါ်ဆိုရပါမည်။
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း တွေ့ရသော လူအုပ်စုများ
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာသည် လိင်နှင့် အသက်အရွယ် မရွေး ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း သာမန်လူများထက် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမြင့်သော အုပ်စုအချို့ ရှိပါသည်။
- ရုံးဝန်ထမ်း အုပ်စု
- လက်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ အသုံးပြု၍ အလုပ်လုပ်ရသော အလုပ်အကိုင်ရှိသူများ၊ ဥပမာ အပ်ချုပ်သမားများ၊ ဂီတပညာရှင်များနှင့် အလှပြင်ပညာရှင်များ
- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ အရိုးနှင့် အဆစ်အမြစ်များ ယိုယွင်းလာပြီး အာရုံကြော ဖိမိမှု ပိုမို လွယ်ကူစွာ ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ
- အချို့သော အခြေခံရောဂါများ ရှိသူများ၊ ဥပမာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ရောဂါနှင့် အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းနာ (Rheumatoid arthritis)
- စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုသူများ
- အချို့သော အားကစားသမားများ၊ ဥပမာ အားကစား ကစားရာတွင် လက်ကောက်ဝတ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှင့် ဆက်တိုက် အသုံးပြုရသော တင်းနစ်ကစားသမားများနှင့် ဂေါက်ကစားသမားများ
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာကို ကုသခြင်း
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာသည် နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို များသောအားဖြင့် ထိခိုက်စေပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် အမြန် တိုင်ပင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာကို ပြုပြင်ရန် နည်းလမ်း ရှာဖွေခြင်း ပြုသင့်ပါသည်။ ကုသမှု ချဉ်းကပ်ပုံ ၂ မျိုး ရှိပြီး အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင် ကုသခြင်း
သင့်တွင် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာ ရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကို အမြဲတမ်း အားကိုးရန် မလိုဘဲ လွယ်ကူသော နည်းလမ်းများဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ လက္ခဏာများ လျော့နည်းစေရန်နှင့် ပြန်မဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သော အောက်ပါ နည်းလမ်းများကို လိုက်နာကြည့်ပါ။
- လက်မောင်းနှင့် လက်၏ ကြွက်သားများကို ပုံမှန် ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ပါ
- အလုပ်လုပ်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မှန်ကန်အောင် ပြင်ဆင်ပြီး ကီးဘုတ်၊ မောက်စ် တည်နေရာနှင့် စားပွဲ၊ ကုလားထိုင် အမြင့်ကို သင့်လျော်အောင် စီစဉ်ပါ
- လက်ကောက်ဝတ် ထောက်ကူပစ္စည်း၊ အခုအခံ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားသော ကီးဘုတ်ကဲ့သို့သော အထောက်အကူ ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ
- ဗီတာမင် B ၁၂၊ အိုမီဂါ-၃ နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပါဝင်သော အစားအစာကဲ့သို့ အာရုံကြောစနစ်ကို အာဟာရ ဖြည့်ပေးသော အစားအစာကို စားပါ
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာဖြင့် ကုသခြင်း
လက်ထုံကျဉ်ခြင်းကို ကိုယ်တိုင် ပြုပြင်ကြည့်သော်လည်း လက္ခဏာများ သက်သာခြင်း မရှိသေးပါက ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ ဖြင့် ကုသမှု ခံယူခြင်းသည် စဉ်းစားသင့်သော နောက်ထပ် ရွေးချယ်မှု တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် လက်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိရောက်စွာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာစေရန် ဖြစ်ပါသည်။
- အပ်စိုက်ကုသခြင်း သို့မဟုတ် အနောက်တိုင်း ဆေးပညာ အပ်စိုက်ကုသနည်း (Dry Needling) သည် တင်းကျပ် ကျုံ့နေသော လက်မောင်း၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်၏ ကြွက်သားများရှိ နာကျင်မှတ်များ (Trigger Points) ထဲသို့ အပ်ကို ထိုးသွင်း၍ လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာကို သက်သာစေရန် ကုသခြင်း ဖြစ်ပြီး တင်းကျပ်မှုကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေခြင်းနှင့် အာရုံကြောနှင့် သွေးကြောများ ဖိမိမှုကို လျော့ချပေးခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပါသည်
- လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ကုသခြင်း (PMS) သည် ပြဿနာရှိသော အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ရန် လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းကို အသုံးပြုပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချခြင်းနှင့် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်း ဖြစ်သော အာရုံကြောများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပါသည်
- စွမ်းအားမြင့် လေဆာ ကုထုံး (High Power Laser) သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ပျက်စီးနေသော အာရုံကြောများ ပြန်လည် ပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် ကူညီပေးသဖြင့် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေနိုင်ပါသည်
- ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး (Shock Wave Therapy) သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချရန်နှင့် အာရုံကြောကို ဖိနေသော ကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ရန် ကူညီပေးပြီး အထူးသဖြင့် ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး (Focused Shock Wave Therapy) သည် စွမ်းအင်မြင့် လှိုင်းများကို ပြဿနာရှိသော တစ်ရှူးထဲသို့ တိကျစွာ ပို့လွှတ်ပေးပါသည်
- Perineural Hydrodissection အမျိုးအစား Hydrodissection ပြုလုပ်ခြင်းသည် လက်ထုံကျဉ်ခြင်းအတွက် ကုသမှု တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်သည် အာထရာဆောင်း လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ဆေးရည် (ဆားရည် သို့မဟုတ် နေရာစာ ထုံဆေး ရောထားသော ဆားရည်) ကို အာရုံကြောနှင့် ၎င်းကို ဖိနေသော တစ်ရှူးကြားသို့ ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် အာရုံကြောကို တင်းကျပ်စွာ ချည်နှောင်ထားသော အမျှင်တစ်ရှူးမှ လွတ်မြောက်အောင် ခွဲထုတ်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပါသည်
- ရောင်ရမ်းမှု ရှိသော နေရာသို့ စတီးရွိုက်ဆေး ထိုးသွင်းခြင်း၊ ဥပမာ Carpal Tunnel Syndrome ဖြစ်ပါက လက်ကောက်ဝတ် ဥမင်လမ်းကြောင်းထဲသို့ ထိုးသွင်း၍ ရောင်ရမ်း ဖောင်းကားမှုကို လျော့ချပြီး အာရုံကြောပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျော့နည်းစေရန် ဖြစ်ပါသည်
အနှစ်ချုပ်
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာသည် မကြာခဏ တွေ့ရသော ပြဿနာ ဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူတာနှင့် စမတ်ဖုန်းကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုရသော ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ဖြစ်ပါသည်။ သေးငယ်သော ကိစ္စဟု ထင်ရသော်လည်း ထားလိုက်ပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဘဝ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
လက်ထုံကျဉ်ခြင်း လက္ခဏာ ရှိသူများအတွက် PYONG Rehabilitation Center တွင် အထူးကု ဆရာဝန်အဖွဲ့ ၏ ပြုစုကုသမှု ဝန်ဆောင်မှု ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကြွက်သားမှ ဖြစ်ပေါ်သော နာကျင်မှုနှင့် လက်ထုံကျဉ်ခြင်း၏ အရေးကြီးသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်သည့် ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစုအတွက် ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့မှစ၍ အကြံဉာဏ် ရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။
📞 မေးမြန်းရန် သို့မဟုတ် ရက်ချိန်းယူရန်၊ (+66) 88 589 0896