သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း (Premature ejaculation) သည် အမျိုးသားများတွင် မကြာခဏ တွေ့ရသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို စိတ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်ဟု အများအားဖြင့် နားလည်ထားကြဆဲ ဖြစ်သည်။
ဆေးခန်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းကြောင့် အမြဲ ဖြစ်ပေါ်သည် မဟုတ်ပါ။ အခြေအနေ အများအပြားတွင် စနစ်များစွာ၏ ကိုယ်ခန္ဓာ ယန္တရားများ အတူတကွ ပါဝင်နေသည်။ ဥပမာ အာရုံကြောစနစ် အာရုံခံနိုင်စွမ်း လွန်ကဲခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ ကျုံ့နေခြင်း သို့မဟုတ် ဖုံးကွယ်နေသော နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု စသည်တို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စနစ်တကျ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပြုစုကုသခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သော အချက်များ ဖြစ်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ နောက်ကွယ်ရှိ အဓိက အကြောင်းရင်း ၅ ခုကို ရှင်းပြပါမည်။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသားများသည် မိမိ၏ လက္ခဏာများကို "စိတ်ဓာတ် မခိုင်မာ၍" သာ ဖြစ်သည် မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာမှ မြစ်ဖျားခံနိုင်ကြောင်း နားလည်နိုင်ပါမည်။
ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း
ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းဆိုသည်မှာ လိင်အင်္ဂါ ထည့်သွင်းချိန်မှ သုတ်ရည် ထွက်ချိန်အထိ ကြာချိန် (Intravaginal Ejaculatory Latency Time သို့မဟုတ် IELT) သည် ပုံမှန်ထက် များစွာ တိုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသားက သုတ်လွှတ်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
သုတ်လွှတ်ခြင်းသည် အာရုံကြောစနစ်၏ ရှုပ်ထွေးသော တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဗဟို ဦးနှောက်နှင့် အရံ အာရုံကြောစနစ်က ထိန်းချုပ်ပြီး တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားအုပ်စုသို့ အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။ အထူးသဖြင့် Bulbospongiosus နှင့် Ischiocavernosus ကြွက်သားများသည် သုတ်ရည်ကို တွန်းထုတ်ရန် ကျုံ့ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက် ရှိသည်။
ဤနေရာရှိ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားများ၏ မျှခြေ ပျက်ယွင်းသွားသောအခါ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ နောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်း ၅ ခု
၁။ အာရုံခံ အာရုံကြောများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း လွန်ကဲခြင်း (Penile / Glans Hypersensitivity)
အချို့ အမျိုးသားများတွင် လိင်အင်္ဂါ ထိပ်ပိုင်းနှင့် ကိုယ်ထည်ပိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အာရုံကြောများသည် ပျမ်းမျှ အဆင့်ထက် ပိုမို ထိလွယ်ရှလွယ်စွာ အာရုံခံနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်ခြင်း ခံရသောအခါ ဦးနှောက်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမို ပြင်းထန်သော အချက်ပြမှုကို လက်ခံရရှိပြီး သုတ်လွှတ်ခြင်းကို သင့်လျော်သည့် အချိန်ထက် စောစွာ ဖြစ်ပေါ်ရန် အမိန့်ပေးသည်။
ဤအုပ်စုရှိ အမျိုးသားများသည် လိင်အင်္ဂါကို စတင် ထိတွေ့သည့် အချိန်မှစ၍ "အလွန် ပြင်းထန်လွန်းသည်" ဟု အများအားဖြင့် ခံစားရသည်။ ၎င်းသည် စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သော ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ အချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။
၂။ တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်း (Pelvic Floor Hyperactivity)
တင်းမာမှု မြင့်မားပြီး လွယ်ကူစွာ ကျုံ့ကာ ခက်ခဲစွာ ပြေလျော့သော တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများသည် အနည်းငယ်သာ လှုံ့ဆော်ခံရရုံဖြင့် ချက်ချင်း ဆတ်ခနဲ တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျုံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အချို့ အမျိုးသားများသည် သုတ်လွှတ်ချိန်ကို နှေးကွေးအောင် မပြုလုပ်နိုင်ကြပေ။
ဤအခြေအနေကို နာတာရှည် တင်ပါးဆုံ နာကျင်မှု ရောဂါစု (CPPS) သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ မကြာခဏ တွေ့ရသည်။ အချို့ အမျိုးသားများသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ် ပေရီနီယမ် (perineum) ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါ အခြေပိုင်းရှိ ကြွက်သား ဆတ်ခနဲ တုန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
၃။ တင်ပါးဆုံအတွင်း ဖုံးကွယ်နေသော နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု
ဆီးကျိတ် သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများ၏ နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုသည် ထိုနေရာရှိ အာရုံကြောများကို ယားယံ ထိခိုက်စေပြီး ပုံပျက်နေသော အချက်ပြမှုများ ပေးပို့စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သုတ်လွှတ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ယန္တရား ပြောင်းလဲသွားသည်။
သုတ်လွှတ်စဉ် သို့မဟုတ် သုတ်လွှတ်ပြီးနောက် နာကျင်ခြင်း၊ ပေရီနီယမ် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆွဲ၍ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ တွဲလျက် ရှိသူများသည် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်သက်သက်သာ ဖြစ်သည်ဟု မကောက်ချက်ချမီ ဤအခြေအနေကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးသင့်သည်။
၄။ လိင်ဆက်ဆံမီ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု (Performance Anxiety)
လိင်ဆက်ဆံမီ သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံစဉ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ဆင်းပသက်တစ် အာရုံကြောစနစ် (sympathetic nervous system) ကို ပိုမို အလုပ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာသည် ပိုမို မြန်ဆန်စွာ တုံ့ပြန်ပြီး ယခင်ထက် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း ပိုမို လွယ်ကူစွာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
သို့သော် ဤအခြေအနေတွင် စိတ်ဖိစီးမှုသည် အမျိုးသားတိုင်းတွင် "အမှန်တကယ် အရင်းခံ အကြောင်းရင်း" ဖြစ်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းနှင့် ထပ်နေသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး လက္ခဏာများ၏ သံသရာကို ပိုမို ပြင်းထန်စေခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမို လွယ်ကူစွာ ထပ်ဖြစ်စေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
၅။ လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်း (ED) နှင့် တွဲလျက် အချက်များ
အချို့ အမျိုးသားများတွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် မာတောင့်မှု အပြည့်အဝ မရှိခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံစဉ် မာတောင့်မှု ပျောက်သွားမည်ကို စိုးရိမ်သော အမျိုးသားများသည် ကိုယ်ခန္ဓာက အရှိန်ကို အလျင်စလို မြှင့်၍ တုံ့ပြန်သောကြောင့် မသိလိုက်ဘဲ စောစွာ သုတ်လွှတ်မိနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် အမှန်တကယ် အကြောင်းရင်းကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးရာတွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်း နှစ်ခုစလုံးကို အတူတကွ ထည့်သွင်း စဉ်းစားသင့်သည်။ သို့မှသာ ပြုစုကုသမှု အစီအစဉ်သည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ သီးခြား လက္ခဏာနှင့် ကိုက်ညီမည် ဖြစ်သည်။
အကြောင်းရင်းသည် စိတ်တွင် မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ရှိနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသော လက္ခဏာများ
အောက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိသော အမျိုးသားများတွင် ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ အချက်များ ပါဝင်နေလေ့ ရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ
- ၁ မှ ၃ မိနစ်အတွင်း သုတ်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါ မထည့်သွင်းမီ သုတ်လွှတ်ခြင်း
- ထိတွေ့မှုကို ပုံမှန်ထက် ပိုမို အာရုံခံခြင်း
- ပေရီနီယမ် ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါ အခြေပိုင်းရှိ ကြွက်သား ဆတ်ခနဲ တုန်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း
- တင်ပါးဆုံတွင် နာကျင်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ဖြစ်ခြင်း တွဲလျက် ရှိခြင်း
- အချို့ အခြေအနေများတွင်သာ မဟုတ်ဘဲ လက္ခဏာများ အဆက်မပြတ် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
ဤလက္ခဏာများသည် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းမှာ စိတ်တစ်ခုတည်းကြောင့် ဖြစ်သည် မဟုတ်ဘဲ အသေးစိတ် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးသင့်သော အာရုံကြောစနစ်၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု ပါဝင်နေကြောင်း ထင်ဟပ်ပြနိုင်သည်။
သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးသည့် ချဉ်းကပ်ပုံ
သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေ သတ်မှတ်ရန် အာရုံကြောစနစ်၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများနှင့် မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ်၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်။
PYONG MEN တွင် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ချဉ်းကပ်ပုံ၌ အရံ အာရုံကြောများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း အဆင့်ကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ၏ တင်းမာမှုကို အကဲဖြတ်ရန် လက်ဖြင့် စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ဖုံးကွယ်နေနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ခွဲခြားရန် ဆီးကျိတ်ကို လက်ဖြင့် စမ်းသပ် အကဲဖြတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ရှုထောင့်များစွာကို လွှမ်းခြုံသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုသည် ဆရာဝန်အား လက္ခဏာများကိုသာ ပြုစုကုသမည့်အစား တစ်ဦးချင်းစီ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ကိုက်ညီသော ပြုစုကုသမှု အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရာတွင် အထောက်အကူ ပြုသည်။
PYONG MEN ၏ ပြုစုကုသမှု ချဉ်းကပ်ပုံ
PYONG MEN တွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းအတွက် ပြုစုကုသမှုသည် နေရာ ထုံဆေးတစ်ခုတည်းကို မှီခိုမည့်အစား အာရုံကြောစနစ်၏ မျှခြေကို ပြန်လည် ညှိပေးခြင်းနှင့် ကြွက်သား ထိန်းချုပ်မှုကို အသစ်တဖန် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း (Neuromuscular Re-education) ကို အလေးပေးသည်။
အဓိက ချဉ်းကပ်ပုံတွင် အာရုံကြောများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချရန် ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး (Focused Shockwave) ကို အသုံးပြုခြင်း၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ ကျုံ့သည့် အရှိန်အဆက် ထိန်းချုပ်မှုကို လေ့ကျင့်ရန် သံလိုက် နည်းပညာ (PMS) ကို Biofeedback နှင့်အတူ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ကျုံ့နေသော ကြွက်သားကိုပါ တွေ့ရှိပါက ကြွက်သား အဖုအထုံး ဖြေလျော့သည့် နည်းစနစ်များ ပါဝင်သည်။
ပြုစုကုသမှု အစီအစဉ်ကို တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ရလဒ်အရ ရေးဆွဲသည်။ သို့မှသာ အမျိုးသားတစ်ဦးစီတွင် လက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်း ဖြစ်သော ယန္တရားနှင့် ကိုက်ညီမည် ဖြစ်သည်။
အကျဉ်းချုပ်
- ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းတွင် အဓိက ယန္တရား ၂ ခု ရှိသည်။ အာရုံခံ အာရုံကြောများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း လွန်ကဲခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်း ဖြစ်သည်
- တင်ပါးဆုံအတွင်း နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်းတို့သည် ပံ့ပိုးသော အချက်များ ဖြစ်နိုင်သည်
- သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် စိတ်သက်သက် ကိစ္စ မဟုတ်ဘဲ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး ပြုစုကုသနိုင်သော ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ ရှိသည်
- တိကျသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုသည် အာရုံကြောစနစ်၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများနှင့် ဆီးကျိတ်ကို လွှမ်းခြုံသင့်သည်
- PYONG MEN ၏ ပြုစုကုသမှု ချဉ်းကပ်ပုံသည် လက္ခဏာများကို နှိမ်နင်းရုံသာ မဟုတ်ဘဲ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားများ၏ မျှခြေကို ပြန်လည် ညှိပေးခြင်းကို အလေးပေးသည်
မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQ)
၁။ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုတည်းကြောင့် ဖြစ်ပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ပံ့ပိုးသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်း အမြဲ ဖြစ်သည် မဟုတ်ပါ။ ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းတွင် ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ယန္တရားများ ပါဝင်လေ့ ရှိပြီး အထူးသဖြင့် အာရုံကြောစနစ်နှင့် တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ ဖြစ်သည်။
၂။ ၁ မိနစ်အတွင်း သုတ်လွှတ်ခြင်းသည် ပုံမှန် မဟုတ်ပါသလား။ သုတ်လွှတ်ရန် ကြာချိန် အလွန် တိုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သုတ်လွှတ်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိခြင်းသည် နောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ကြောင်း ညွှန်ပြသော လက္ခဏာ ဖြစ်သည်။
၃။ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ပါသလား။ အချို့ အမျိုးသားများတွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်းကို အတူတကွ တွေ့ရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပြုစုကုသမှုသည် ပြည့်စုံပြီး အကြောင်းရင်းနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် အခြေအနေ နှစ်ခုစလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ထည့်သွင်း စဉ်းစားသင့်သည်။
၄။ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို နေရာ ထုံဆေး မသုံးဘဲ ကုသနိုင်ပါသလား။ နေရာ ထုံဆေးကို မမှီခိုသော ချဉ်းကပ်ပုံများ ရှိသည်။ ဥပမာ ရှော့ခ်ဝေ့ဖ်ဖြင့် အာရုံကြောများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချခြင်းနှင့် PMS Biofeedback နည်းပညာဖြင့် တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ ထိန်းချုပ်မှုကို လေ့ကျင့်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ သင့်လျော်မှုသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။
၅။ မည်သည့် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုဖြင့် စတင်သင့်သနည်း။ ဆရာဝန်သည် ဖုံးကွယ်နေနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ခွဲခြားရန် အရံ အာရုံကြောများ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း၊ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားများ၏ တင်းမာမှုကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးပြီး ဆီးကျိတ်ကို လက်ဖြင့် စမ်းသပ်လေ့ ရှိသည်။