ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု ကို စဉ်းစားနေသော မိသားစုများသည် ဆေးပညာဆိုင်ရာနှင့် လက်တွေ့ဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်နေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ လူနာသည် ခရီးသွားရန် အသင့်ဖြစ်ပြီလား မဖြစ်သေးလား၊ ဆေးရုံမှ ဆင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုကို မည်သို့ ဆက်လက်ဆောင်ရွက်သင့်သနည်း၊ ကုသမှု အချိန်ဇယားသည် မည်သို့ ဖြစ်မည်နည်း၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လူနာပြုစုသူထံမှ မည်သည့်အဆင့်အထိ ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်နိုင်သနည်း ဆိုသည်တို့ကို နားလည်ထားရန် လိုအပ်သည်။
ဘာသာစကား၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှု၊ ဘာသာရေး ကျင့်ဝတ်၊ အစားအစာဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ၊ နေထိုင်ရန်နေရာနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတို့သည် နိုင်ငံခြားရှိ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အသုံးပြုနိုင်ခြင်း ရှိမရှိအပေါ် သက်ရောက်နိုင်သည်။
လူနာတွင် ဆေးပညာအရ တည်ငြိမ်မှု ရှိပြီး မိသားစုက ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ထားသော ဘာသာရပ်ပေါင်းစုံ စောင့်ရှောက်မှုကို လိုလားသည့်အခါ နိုင်ငံခြားတွင် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ (လေဖြတ်ခြင်း) အတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို စဉ်းစားနိုင်သည်။ သို့ရာတွင် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လူတစ်ဦးချင်းအလိုက် သီးသန့် ချိန်ညှိရမည်။ ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ချက် တစ်ခုတည်းက ကုသမှု ပြင်းအား၊ နည်းပညာ၊ မျှော်မှန်းထားသော တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် ခရီးသွားရန် သင့်လျော်မှုကို မသတ်မှတ်ပါ။ ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုဆိုင်ရာ NICE လမ်းညွှန်ချက် (တဘ်အသစ်တွင် ပွင့်မည်) သည် လိုအပ်ချက်အလိုက် ဘာသာရပ်ပေါင်းစုံ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု၊ ပူးတွဲ ပန်းတိုင်များနှင့် လူနာက ဆန္ဒရှိသည့်အခါ မိသားစု သို့မဟုတ် လူနာပြုစုသူ၏ ပါဝင်မှုကို အလေးပေးသည်။
မိသားစုများက နိုင်ငံခြားတွင် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုကို စဉ်းစားရသည့် အကြောင်းရင်း
အရှေ့အလယ်ပိုင်းရှိ မိသားစုအချို့သည် နိုင်ငံတကာအဆင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုကို စိတ်ဝင်စားကြသည်။ အကြောင်းမှာ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ထပ်ခါထပ်ခါ ကုထုံး၊ အထူးပြု ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နည်းပညာနှင့် ရှင်းလင်းသော လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် စနစ်တကျ ချဉ်းကပ်ပုံကို ရှာဖွေနေကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
၎င်းတို့၏ ဦးစားပေးချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်၊
- ဆေးရုံမှ ဆင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ဒုတိယ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်း
- စနစ်တကျ ရှိသော သို့မဟုတ် ပိုမို ပြင်းအားမြင့်သော ကုသမှု
- လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်အင်္ဂါများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအတွက် စက်ရုပ်ကို အသုံးပြုခွင့်
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှုရှိသော ကုသမှု ပတ်ဝန်းကျင်
- အာရဗီ ဘာသာစကားဖြင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးခြင်း
- မိသားစု၏ နီးကပ်စွာ ပါဝင်မှု
- ဆုတောင်းခြင်း၊ ရမဒါန်လ၊ အစားအစာဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆရာဝန်၏ ကျား၊ မ ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ ဦးစားပေးချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း
- အိမ်ပြန်ရောက်သည့်အခါ ရလဒ်ကို ဆက်လက် စောင့်ကြည့်ရန် စီစဉ်ခြင်း
နိုင်ငံခြားသို့ ခရီးသွားခြင်းသည် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးသူတိုင်းအတွက် အလိုအလျောက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု မဟုတ်ပါ။ မိသားစုများသည် ကမ်းလှမ်းထားသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အိမ်အနီးရှိ သင့်လျော်သော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်သင့်ပြီး ဖြစ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးသည် ခရီးသွားရာတွင် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိကို စဉ်းစားသင့်သည်။
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးသူများ ဆေးရုံမှ ဆင်းပြီးနောက် လိုအပ်နိုင်သည့် အရာများ
ဆေးရုံမှ ဆင်းခြင်းဆိုသည်မှာ များသောအားဖြင့် လူနာသည် အဆင့်တူ ရုတ်တရက်ဖြစ် အတွင်းလူနာ စောင့်ရှောက်မှုကို မလိုအပ်တော့ဟု ဆိုလိုသည်။ ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှု ပြီးဆုံးသွားပြီဟု မဆိုလိုပါ။
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပွားသည့် နေရာနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ရောဂါဖြစ်ပြီးသူတွင် အောက်ပါ ပြဿနာများ ရှိနေနိုင်သေးသည်၊
- ထိုင်နေစဉ်နှင့် ရပ်နေစဉ် ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း
- ကုတင်၊ ကုလားထိုင်နှင့် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အကြား နေရာပြောင်းရွှေ့ခြင်း
- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လှေကား အသုံးပြုခြင်း
- လက်မောင်းနှင့် လက်၏ လှုပ်ရှားမှု
- အဝတ်အစား ဝတ်ခြင်း၊ အစားအစာ စားခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်သာသုံးခြင်း
- ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း
- အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်း
- ကိုယ်ခန္ဓာ ကြံ့ခိုင်မှု
- လှုပ်ရှားစဉ် ယုံကြည်မှု
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု အစီအစဉ်သည် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပွားခဲ့သည့် ရက်စွဲတစ်ခုတည်းမှ ယူဆချက်ချခြင်းထက် လူနာ၏ လက်ရှိ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမှ စတင်သင့်သည်။
ခရီးမသွားမီ လက်ခံမည့် ကုသရေးအဖွဲ့သည် လူနာက ခရီးစဉ်အတွက် ဘေးကင်းစွာ ထိုင်နိုင်ခြင်း ရှိမရှိ၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိ၊ နေရာပြောင်းရွှေ့ရာတွင် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင် စောင့်ရှောက်မှုတွင် အကူအညီ လိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိ၊ အခြေခံ လိုအပ်ချက်များကို ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်ခြင်း ရှိမရှိနှင့် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသချိန်များကို ခံနိုင်ရည် ရှိမရှိကို နားလည်ထားသင့်သည်။
အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာသော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ခရီးစဉ်ကို ပုံမှန်အတိုင်း စီစဉ်နေမည့်အစား ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုကို ချက်ချင်း ခံယူရမည်။
ခရီးမသွားမီ ဆေးပညာအရ တည်ငြိမ်မှုနှင့် အချက်အလက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ
ဖြစ်နိုင်ပါက မိသားစုက လေယာဉ်လက်မှတ်နှင့် နေထိုင်ရန်နေရာကို ကြိုတင်မှာယူခြင်း မပြုမီ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသရေးအဖွဲ့က လူနာ၏ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စစ်ဆေးသင့်သည်။
အထောက်အကူဖြစ်သော စာရွက်စာတမ်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်၊
- ဆေးရုံဆင်းစာ
- ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ၏ ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ချက်နှင့် လက္ခဏာများ စတင်ခဲ့သည့် ရက်စွဲ
- ဦးနှောက် ရိုက်ချက် အစီရင်ခံစာ
- ဆေးဝါးဖြင့် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်၍ ကုသမှု မှတ်တမ်း
- လက်ရှိ သောက်သုံးနေသော ဆေးစာရင်း
- ဆက်စပ်နေသော ဆေးပညာဆိုင်ရာ သတိပြုရန်အချက်များ
- ယခင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု အစီရင်ခံစာ
- လက်ရှိ လှုပ်ရှားနိုင်မှုနှင့် ကိုယ်တိုင် စောင့်ရှောက်နိုင်မှုကို ဖော်ပြချက်
- ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု သို့မဟုတ် အာရုံခံ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ၏ အသေးစိတ်
- ထောက်ကူပတ်တီး၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက် အထောက်အကူ ကိရိယာဆိုင်ရာ အချက်အလက်
ကုသရေးအဖွဲ့သည် ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်း၊ နေရာပြောင်းရွှေ့ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ထပ် အချက်အလက်များကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။ မိသားစုသည် ထိလွယ်ရှလွယ်သော ဆေးပညာဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို မပေးပို့မီ မည်သည့် စာရွက်စာတမ်းများနှင့် မည်သည့် ပုံစံများကို အသုံးပြုရမည်ကို အတည်ပြုသင့်သည်။
ခရီးမသွားမီ အချက်အလက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် လူနာကို တိုက်ရိုက် စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းကို အစားမထိုးပါ။ သို့ရာတွင် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူက လိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးနိုင်ဖွယ် ရှိမရှိ၊ နောက်ထပ် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် လိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိနှင့် ကိရိယာ၊ ဝင်ထွက်သွားလာနိုင်မှု သို့မဟုတ် လူနာပြုစုသူကို မည်သို့ ပြင်ဆင်သင့်သည်ကို ပထမအဆင့်တွင် အကဲဖြတ်ရာ၌ အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်။
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု၏ အရေးကြီးသော ပန်းတိုင်များ
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုသည် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို အဓိပ္ပာယ်ရှိသော နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်။ ပန်းတိုင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြီးဆုံးအောင် လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေတ်မီ ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။
လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ နေရာပြောင်းရွှေ့ခြင်း
လူနာအချို့အတွက် ပထမ ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်တိုင် လမ်းလျှောက်နိုင်ခြင်း မဟုတ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အကူအညီ များစွာ မရဘဲ ထိုင်နိုင်ခြင်း၊ ဘေးကင်းစွာ ရပ်နိုင်ခြင်း၊ ကူညီပေးသူ နည်းပါးလာ၍ နေရာပြောင်းရွှေ့နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ပေးထားသော အဆင့်များကို လိုက်လုပ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
အခြား လူနာများမှာမူ ပိုဝေးသော အကွာအဝေးကို၊ ကွဲပြားသော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် အိမ်နှင့် ရပ်ရွာအတွင်း ပိုမို ကိုယ်ပိုင်ရပ်တည်နိုင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
ဟန်ချက်ထိန်းခြင်းနှင့် လဲကျနိုင်ခြေ လျှော့ချခြင်း
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါသည် ဟန်ချက်၊ လှုပ်ရှားမှု ညီညွတ်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန် ဖြန့်ဝေမှုနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ တစ်ခြမ်း၏ အာရုံခံ သိမြင်မှုအပေါ် သက်ရောက်နိုင်သည်။
လေ့ကျင့်မှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်၊
- ထိုင်ခြင်းနှင့် ရပ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန် ရွှေ့ပြောင်းခြင်း
- လှမ်းယူခြင်းနှင့် လှည့်ခြင်း
- စတင်ခြင်းနှင့် ရပ်တန့်ခြင်း
- သင့်လျော်သော အထောက်အကူ ကိရိယာဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း
- နေ့စဉ်ဘဝတွင် လှုပ်ရှားစဉ် ယုံကြည်မှု
ခက်ခဲမှု အဆင့်သည် လူနာ၏ လဲကျနိုင်ခြေ၊ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အခြေအနေ သို့မဟုတ် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်ကို လျစ်လျူမရှုဘဲ တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသင့်သည်။
လက်မောင်းနှင့် လက်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်မှု
အထက်ပိုင်း ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုသည် ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်၊ အာရုံခံစားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှု ညီညွတ်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။
ပန်းတိုင်များတွင် လှမ်းယူခြင်း၊ လက်ဖြန့်ခြင်း၊ ပစ္စည်းကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့် လွှတ်ချခြင်း၊ နေရာပြောင်းရွှေ့စဉ် ကိုယ်ခန္ဓာကို ထောက်ထားခြင်း၊ အစားအစာ စားခြင်း၊ အဝတ်အစား ဝတ်ခြင်း၊ ဆံပင် ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်နှစ်ဖက်ကို တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။
ကန့်သတ်ချက်ရှိသော တိုးတက်မှုပင်လျှင် ကိုယ်ပိုင်ရပ်တည်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အခါ သို့မဟုတ် လူနာပြုစုသူ၏ အကူအညီပေးရမှုကို လျှော့ချပေးသည့်အခါ တန်ဖိုး ရှိနိုင်သည်။
နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကိုယ်ပိုင်ရပ်တည်နိုင်မှုနှင့် ယုံကြည်မှု
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုသည် အစားအစာ စားခြင်း၊ အဝတ်အစား ဝတ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေး၊ အိမ်သာ အသုံးပြုခြင်း၊ အိမ်အတွင်း လှုပ်ရှားသွားလာခြင်း၊ လိုအပ်ချက်များကို ပြောဆိုဆက်သွယ်ခြင်းနှင့် မိသားစုဘဝတွင် ပါဝင်ခြင်းတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ယုံကြည်မှုသည် သင့်လျော်သော လုပ်ငန်းများကို ဘေးကင်းစွာ ပြီးမြောက်အောင် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်ရသည့် အတွေ့အကြုံမှတစ်ဆင့် တိုးတက်လာသည်။ လူနာသည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် လုံလောက်သော အကူအညီကို ရရှိသင့်သော်လည်း အဓိပ္ပာယ်ရှိစွာ ပါဝင်ရန် အခွင့်အလမ်း ရှိနေသင့်သေးသည်။
အထူးကြပ်မတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုက ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို မည်သို့ အထောက်အကူ ပြုသနည်း
အထူးကြပ်မတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု (Neurorehabilitation) သည် ပန်းတိုင်ရှိပြီး လူနာ၏ အခြေအနေနှင့် စွမ်းရည်အလိုက် ချိန်ညှိထားသော ထပ်ခါထပ်ခါ လေ့ကျင့်မှုအပေါ် အခြေခံသည်။
ဤသို့သော ကုသမှုအစီအစဉ်သည် အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သင့်သည်၊
- လူတစ်ဦးချင်းအလိုက် သီးသန့် ချိန်ညှိထားခြင်း
- လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အလေးပေးခြင်း
- လုံလောက်စွာ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်ခြင်း
- စောင့်ကြည့်ပြီး အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်အလိုက် ချိန်ညှိခြင်း
"အထူးကြပ်မတ်" ဆိုသည်မှာ လူနာကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေခြင်း သို့မဟုတ် နာရီတိုင်းကို ကုသမှုဖြင့် ဖြည့်ထားခြင်းဟု မဆိုလိုသင့်ပါ။ သင့်လျော်သော ပြင်းအားသည် ဆေးပညာအရ တည်ငြိမ်မှု၊ နိုးကြားမှု၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ နာကျင်မှု၊ သိမြင်နားလည်မှုနှင့် ကုသချိန်များအကြား ပြန်လည်အားပြည့်မှုတို့ပေါ် မူတည်သည်။
NICE (တဘ်အသစ်တွင် ပွင့်မည်) သည် ပါဝင်နိုင်သူများအတွက် လိုအပ်ချက်အလိုက် ဘာသာရပ်ပေါင်းစုံ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၃ နာရီ၊ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ၅ ရက် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်သည့်အတိုင်း ပိုများစေရန် သို့မဟုတ် ပိုနည်းစေရန် စီစဉ်သင့်ကြောင်းလည်း အလေးပေး ဖော်ပြသည်။ အချို့သူများသည် ပိုတိုသော ကုသချိန်များကို အသုံးပြုရန်၊ ပိုမို အနားယူရန် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း အဆင့်မြှင့်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤစံနှုန်းသည် ဝန်ဆောင်မှု စံနှုန်း ဖြစ်ပြီး နာရီ ပိုများခြင်းက ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အမြဲ ပိုမို ဖြစ်စေမည်ဟု အာမခံချက် မဟုတ်ပါ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုအတွက် စက်ရုပ်၏ အခန်းကဏ္ဍ
စက်ရုပ်စနစ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် စနစ်သည် လူနာအချို့ကို အကူအားနှင့် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်မှုဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း၊ လက်မောင်းကို လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် လက်ကို အသုံးပြုခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်သည်။ အထောက်အထားနှင့် သင့်လျော်မှုသည် ကိရိယာ၊ ပန်းတိုင်များနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှု အဆင့်အလိုက် ကွဲပြားသည်။ ကိရိယာ ရှိခြင်းသည် လူနာက ၎င်းကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်ဟု သို့မဟုတ် သင့်လျော်စွာ ဆောင်ရွက်သော ကုထုံးပညာရှင်နှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းထက် ပိုကောင်းသော ရလဒ် ပေးသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
ဤနည်းပညာများသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ အထူးကုဆရာဝန်များ၊ ကုထုံးပညာရှင်များ၊ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် တက်ကြွစွာ ပါဝင်မှုကို အစားမထိုးပါ။
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးသူတိုင်းသည် စနစ်တိုင်းနှင့် ကိုက်ညီသည် မဟုတ်ပါ။ ရွေးချယ်မှုသည် အဆစ်အမြစ်များ၏ လှုပ်ရှားနိုင်မှု၊ ကြွက်သားများ၊ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာနိုင်စွမ်း၊ နှလုံးနှင့် သွေးကြောများ၏ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိရိယာနှင့် ကိုက်ညီမှု၊ အကူအညီဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု၏ တိကျသော ပန်းတိုင်များပေါ် မူတည်နိုင်သည်။
ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုကာလအတွင်း မိသားစုကို ကူညီခြင်း
မိသားစုများစွာအတွက် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးသည် ပူးတွဲ တာဝန်တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ဆွေမျိုးများသည် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင် စောင့်ရှောက်မှု၊ ခရီးသွားလာခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတို့တွင် ကူညီနိုင်သည်။
မိသားစုဝင်များသည် အောက်ပါတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များ လိုအပ်နိုင်သည်၊
- ကိုယ်ခန္ဓာကို ဘေးကင်းစွာ နေရာပြောင်းရွှေ့ခြင်း
- လမ်းလျှောက် အထောက်အကူ ကိရိယာ
- ထိခိုက်ခံထားရသော လက်မောင်း၏ အနေအထားကို ပြင်ဆင်ထားခြင်း
- အတင်းအကျပ် မလုပ်ခိုင်းဘဲ လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးခြင်း
- စကားပြောဆိုမှု ကန့်သတ်ချက် ရှိသည့်အခါ ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း
- လူနာက ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်သင့်သော လုပ်ငန်းများကို သတ်မှတ်ခြင်း
- ဆရာဝန်၏ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုကို ခံယူရမည့် လက္ခဏာများကို သိရှိခြင်း
- ပြန်ထွက်ခွာပြီး အိမ်ပြန်ရောက်သည့်အခါ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ခြင်း
အကူအညီ နည်းလွန်းခြင်းသည် ဘေးကင်းမှု မရှိနိုင်သကဲ့သို့ များလွန်းခြင်းသည်လည်း လူနာက ကိုယ်တိုင် ပြန်လည် လုပ်ဆောင်လာနိုင်မည့် အခွင့်အလမ်းကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသရေးအဖွဲ့သည် သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးမှု အဆင့်ကို သတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကို လေးစားသော စောင့်ရှောက်မှု
ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှုဆိုင်ရာ ဦးစားပေးချက်များကို ရောက်ရှိပြီးမှ စဉ်းစားမည့်အစား မရောက်မီ စီစဉ်စဉ်အတွင်း ဆွေးနွေးသင့်သည်။
မိသားစုများသည် အောက်ပါတို့ကို ရှင်းလင်းစေလိုနိုင်သည်၊
- အာရဗီ ဘာသာစကားဖြင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိ
- သတ်မှတ်ထားသော ကျား၊ မ ရှိသည့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ကို အထူးလိုလားခြင်း ရှိမရှိ
- မည်သည့် မိသားစုဝင်က နောက်ဆုံးရ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လက်ခံရယူနိုင်သနည်း
- သဘောတူခွင့်ပြုချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံ
- ဆုတောင်းချိန်များသည် အချိန်ဇယား သတ်မှတ်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်ခြင်း ရှိမရှိ
- ကုသမှုသည် ရမဒါန်လအတွင်း ကျရောက်ခြင်း ရှိမရှိ
- ဟလာလ် အစားအစာ သို့မဟုတ် အခြား အစားအစာ ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိ
- လိုက်ပါလာသူက ရက်ချိန်းတွင် ပါဝင်သင့်ခြင်း ရှိမရှိ
- စမ်းသပ်စစ်ဆေးစဉ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင် စောင့်ရှောက်မှု လေ့ကျင့်စဉ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှု အစီအစဉ် ရှိခြင်း ရှိမရှိ
ဝန်ဆောင်မှုပေးသူသည် မည်သည့် ဘာသာစကားဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် မည်သည့် ဝန်ထမ်း ရွေးချယ်မှုများ အမှန်တကယ် ရှိသည်၊ စကားပြန်များသည် ဆေးပညာနယ်ပယ်တွင် သင်တန်း တက်ရောက်ပြီး ဖြစ်ခြင်း ရှိမရှိနှင့် ဘာသာရေး၊ အစားအစာ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှု၊ သဘောတူခွင့်ပြုချက်နှင့် မိသားစုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို မည်သို့ မှတ်တမ်းတင်မည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြသင့်သည်။ အရှေ့အလယ်ပိုင်း အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း လိုအပ်ချက်များသည် မတူကွဲပြားသောကြောင့် ခန့်မှန်းမည့်အစား မေးမြန်းသင့်သည်။
ခရီးစဉ်နှင့် နေထိုင်ရန်နေရာကို စီစဉ်ခြင်း
ကုသပေးမည့် အဖွဲ့က လူနာ၏ ဆေးပညာအရ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ခရီးသွားရန် အသင့်ဖြစ်မှုကို စဉ်းစားပြီးမှသာ ခရီးစဉ်ကို ပြင်ဆင်သင့်သည်။
လေယာဉ်ခရီးစဉ်နှင့် လေဆိပ်ဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု
မိသားစုသည် လေကြောင်းလိုင်း၏ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဆိုင်ရာ အကူအညီ၊ ဝင်ထွက်ရ လွယ်ကူသော ထိုင်ခုံ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ နေရာပြောင်းရွှေ့ရာတွင် အကူအညီ၊ အတူ ခရီးသွားမည့် လူနာပြုစုသူနှင့် လေဆိပ်မှ သင့်လျော်သော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ CDC ၏ ခရီးသွားလာရေး အကြံပြုချက် (တဘ်အသစ်တွင် ပွင့်မည်) တွင် အောက်ဆီဂျင်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် မ တင်ရာတွင် အကူအညီ အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည့်အခါ လေကြောင်းလိုင်းကို ကြိုတင် အသိပေးသင့်ကြောင်းနှင့် ရောဂါ၊ ဆေးဝါး၊ ဓာတ်မတည့်မှု ရာဇဝင်နှင့် လိုအပ်သော ကိရိယာများကို ဖော်ပြထားသည့် ဆရာဝန်၏ စာကို ယူဆောင်သွားသင့်ကြောင်း သတ်မှတ်ထားသည်။
ဆေးဝါးနှင့် လိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများကို ဂရုတစိုက် စီစဉ်သင့်သည်။ လေကြောင်းလိုင်းတစ်ခုချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များ ကွဲပြားသောကြောင့် ကြိုတင်မှာယူခြင်း မပြုမီ တိုက်ရိုက် စစ်ဆေးသင့်သည်။
အဆင်ပြေသော နေထိုင်ရန်နေရာနှင့် သွားလာရေး
အနီးအနားရှိ ဟိုတယ်သည် ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးသူအတွက် သင့်လျော်သည် မဟုတ်ပါ။ မိသားစုသည် အောက်ပါတို့ကို စစ်ဆေးသင့်သည်၊
- လှေကားထစ် မပါဘဲ ဝင်ထွက်နိုင်ခြင်း
- အားကိုးနိုင်သော ဓာတ်လှေကား
- ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အတွက် နေရာ
- မသန်စွမ်းသူများအတွက် ရေချိုးခန်း
- ဘေးကင်းသော ကုတင်အမြင့်
- ကိုယ်ခန္ဓာ နေရာပြောင်းရွှေ့ရန် နေရာ
- လူနာပြုစုသူအတွက် အခန်း
- အမှန်တကယ် အသုံးပြုနိုင်သော ယာဉ်ပေါ်မှ ဆင်းရန်နေရာ
- ကုသမှုခံယူရန် သွားလာရာတွင် သင့်တင့်သော ကြာချိန်
ဟိုတယ်၊ ယာဉ်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စင်တာအကြား မကြာခဏ သို့မဟုတ် ခက်ခဲစွာ ပြောင်းရွှေ့ရခြင်းသည် ကုထုံးအတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ကုန်ခမ်းစေနိုင်သည်။
ကုသမှု အချိန်ဇယားနှင့် အနားယူချိန်
နေ့စဉ် အစီအစဉ်တွင် ဆေးသောက်ချိန်၊ အစားအစာ၊ ဆုတောင်းချိန်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ခရီးသွားလာခြင်း၊ လူနာပြုစုသူ၏ အသင့်ဖြစ်မှုနှင့် ပင်ပန်းသော ကုသချိန်အပြီး ပြန်လည်အားပြည့်ချိန်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
လူနာသည် အနားယူချိန် များစွာ လိုအပ်နေဆဲ ဖြစ်သော်လည်း အထူးကြပ်မတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုမှ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိနိုင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကြိုးစားအားထုတ်မှု မရှိခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ကောက်မည့်အစား စောင့်ကြည့်သင့်သည်။
အိမ်ပြန်ရန် ပြင်ဆင်ခြင်း
မထွက်ခွာမီ မိသားစုသည် အောက်ပါတို့ကို တောင်းဆိုသင့်သည်၊
- တိုးတက်မှု အနှစ်ချုပ်
- လက်ရှိ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှုနှင့် အကူအညီဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
- အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု အစီအစဉ်
- ကိရိယာဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
- လူနာပြုစုသူအတွက် အကြံပြုချက်များ
- အိမ်နားရှိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသရေးအဖွဲ့အတွက် အချက်အလက်
- ရလဒ်ကို ဆက်လက် စောင့်ကြည့်ရန် အစီအစဉ်
နိုင်ငံခြားရှိ ကုသမှုအစီအစဉ်၏ တန်ဖိုးသည် လူနာ အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ခြင်း ရှိမရှိအပေါ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မူတည်သည်။
နိုင်ငံခြားရှိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု ဝန်ဆောင်မှုပေးသူကို အကဲဖြတ်ပုံ
ဝန်ဆောင်မှုပေးသူသည် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှု၊ ပညာရှင် လိုင်စင်များ၊ အရေးပေါ် အစီအစဉ်၊ ဝန်ထမ်းများ၊ ကုထုံး နယ်ပယ်များ၊ စကားပြန် လုပ်ငန်းစဉ်၊ ကိရိယာများ၊ တိုင်းတာမှု ပုံစံများ၊ ကုန်ကျစရိတ်များ၊ ပယ်ဖျက်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်းချက်များနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းများကို နေရင်းနိုင်ငံသို့ ပြန်လည် လွှဲပြောင်းပေးပုံတို့ကို ရှင်းပြသင့်သည်။ ပြင်းအား သို့မဟုတ် နည်းပညာဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်များကို အကဲဖြတ်ထားသော ပန်းတိုင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသင့်ပြီး စံ ပက်ကေ့ချ်အဖြစ် ရောင်းချခြင်း မပြုသင့်ပါ။
ကုသမှုအစီအစဉ်သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းထက် ပိုမို လွှမ်းခြုံသင့်သည်။ ၎င်းတွင် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ရလဒ်အလိုက် လှုပ်ရှားမှု၊ ဟန်ချက်၊ လက်မောင်းနှင့် လက်၊ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု၊ မျိုချခြင်း၊ သိမြင်နားလည်မှု၊ စိတ်ခံစားမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နေ့စဉ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ မိသားစုသည် ဆေးကုသရေး အဖွဲ့အစည်းက မည်သည့် အရေးပေါ်အခြေအနေများကို ပံ့ပိုးနိုင်ပြီး မည်သည့်အခြေအနေများကို မပံ့ပိုးနိုင်သည်ကိုလည်း အတည်ပြုသင့်သည်။
ခရီးစဉ်ကို အတည်မပြုမီ မေးမြန်းရမည့် မေးခွန်းများ
ကြိုတင်မှာယူခြင်း မပြုမီ မိသားစုသည် အောက်ပါတို့ကို မေးမြန်းသင့်သည်၊
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ အထူးကုဆရာဝန်က ခရီးမသွားမီ ဆေးမှတ်တမ်းများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသလား။
- လူနာသည် ကမ်းလှမ်းထားသော ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် ဆေးပညာအရရော လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအရပါ ကိုက်ညီပါသလား။
- ရောက်ရှိပြီးနောက် မည်သည့် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုများကို ပြီးမြောက်အောင် ပြုလုပ်မည်နည်း။
- မည်သည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ပန်းတိုင်များကို ဦးစားပေးမည်နည်း။
- ကုသမှု ပြင်းအားကို မည်သို့ သတ်မှတ်မည်နည်း။
- မည်သည့် နည်းပညာများကို စဉ်းစားနိုင်ပြီး အဘယ်ကြောင့်နည်း။
- အချိန်ပြည့် လူနာပြုစုသူ လိုအပ်ပါသလား။
- ဘာသာစကားနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်များကို အတည်ပြုပေးနိုင်ပါသလား။
- ဤနေထိုင်ရန်နေရာသည် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ဘီးတပ်ကုလားထိုင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသလား။
- အိမ်နားရှိ စောင့်ရှောက်ပေးမည့် အဖွဲ့အား ရလဒ်ကို ဆက်လက် စောင့်ကြည့်ရန် မည်သည့် အချက်အလက်များကို ပေးမည်နည်း။
စင်တာသည် မရောက်မီ မည်သည့်အရာများကို စီစဉ်နိုင်ပြီး မည်သည့်အရာများကို ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးပြီးမှသာ အတည်ပြုနိုင်သည်ကို ရှင်းပြသင့်သည်။
ခရီးသွားရန် မဆုံးဖြတ်မီ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အချက်များကို ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ
နိုင်ငံတကာ ဦးနှောက်သွေးကြောရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုကို လေယာဉ်လက်မှတ် ကြိုတင်မှာယူခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပညာစာရင်းဖြင့် မစတင်ဘဲ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်များနှင့် လူနာ ခံနိုင်ရည်ရှိသည့် အရာကို လက်တွေ့ကျကျ နားလည်မှုဖြင့် စတင်သင့်သည်။
လက်ရှိ ကုသပေးနေသော အဖွဲ့နှင့် သွားရောက်မည့်နေရာရှိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသရေးအဖွဲ့သည် ဆေးရုံဆင်းစာ၊ ရောဂါရှာဖွေရေး ရိုက်ချက် အစီရင်ခံစာ၊ ဆေးစာရင်း၊ ယခင် ကုထုံး မှတ်တမ်းနှင့် လက်ရှိ လှုပ်ရှားနိုင်မှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖော်ပြချက်တို့ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏ အထောက်အထားနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်မှုဆိုင်ရာ စည်းကမ်းချက်များကို အတည်ပြုပြီးနောက် ဆေးမှတ်တမ်းများကို လုံခြုံသော လမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ပေးပို့သင့်သည်။
ပထမအဆင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် နိုင်ငံခြားတွင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု ခံယူခြင်းသည် ဆေးပညာအရရော လက်တွေ့အရပါ သင့်တင့်ခြင်း ရှိမရှိ၊ နောက်ထပ် မည်သည့်အရာများကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးရမည်နည်း၊ ခရီးသွားလာရမည့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် သင့်လျော်သော ရွေးချယ်စရာ အိမ်အနီးတွင် ရှိခြင်း ရှိမရှိကို ရှင်းလင်းစေရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်။