အမျိုးသားများတွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၊ အမှန်တကယ် အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများ

သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း (Premature Ejaculation သို့မဟုတ် PE) သည် အမျိုးသားများတွင် မကြာခဏ တွေ့ရသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြည့်စုံစွာ နားလည်ခံရခြင်း မရှိသော အခြေအနေလည်း ဖြစ်ပါသည်။ အများအပြားမှာ ၎င်းသည် "စိတ်" ကိစ္စ သို့မဟုတ် "ယုံကြည်မှု" ကိစ္စ ဖြစ်သည်ဟု ပြောခံရပါသည်။

ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းတွင် အရံ အာရုံကြော စနစ်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများနှင့် ဆက်စပ်သော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ယန္တရား ရှိပါသည်။ ၎င်းကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးနိုင်၊ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး စနစ်တကျ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော ကုသစောင့်ရှောက်မှု နည်းလမ်း ရှိနိုင်ပါသည်။

ဤဆောင်းပါးသည် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို ဆေးပညာ ရှုထောင့်မှ ရှင်းပြထားပါသည်။ နောက်ကွယ်ရှိ ယန္တရားများ၊ သတိပြုသင့်သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု နည်းလမ်းမှစ၍ နေရာစာ ထုံဆေးကိုသာ အားကိုးရန် မလိုသော ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရေး ရွေးချယ်စရာများအထိ ပါဝင်ပါသည်။

ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း

သုတ်လွှတ်ခြင်းသည် အာရုံကြော စနစ်နှင့် ကြွက်သားများ၏ ရှုပ်ထွေးသော တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်စဉ် (Neuromuscular Reflex) ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို ဗဟို ဦးနှောက်နှင့် အရံ အာရုံကြော စနစ်မှ ထိန်းချုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သား အုပ်စုသို့ အချက်ပြမှု ပေးပို့ပါသည်။ အထူးသဖြင့် သုတ်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ရန် ကျုံ့ပေးရသော bulbospongiosus နှင့် ischiocavernosus ကြွက်သားများ ဖြစ်ပါသည်။

သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် ဤယန္တရား၏ မျှခြေ ပျက်ယွင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထည့်သွင်းချိန်မှ သုတ်လွှတ်ချိန်အထိ ကြာချိန် (Intravaginal Ejaculatory Latency Time သို့မဟုတ် IELT) သည် ပုံမှန်ထက် အလွန် တိုသွားခြင်း သို့မဟုတ် သုတ်လွှတ်ချိန်ကို မိမိ ဆန္ဒအတိုင်း ထိန်းချုပ်၍ မရခြင်း ဖြစ်စေပါသည်။

သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ အဓိက ယန္တရား ၂ ခု

အာရုံခံ အာရုံကြောများ အလွန် ထိလွယ်ရှလွယ်ခြင်း (Penile / Glans Hypersensitivity)

အမျိုးသား အချို့ အုပ်စုများတွင် လိင်အင်္ဂါ ထိပ်ပိုင်းနှင့် ကိုယ်ထည် ဧရိယာရှိ အာရုံကြောများသည် ပျမ်းမျှထက် ခံစားမှုကို ပိုမို ထိလွယ်ရှလွယ် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှု ရရှိသောအခါ ဦးနှောက်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမို ပြင်းထန်သော အချက်ပြမှုကို လက်ခံရရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သုတ်လွှတ်ခြင်း သင့်သည်ထက် စောစွာ ဖြစ်ပေါ်ရန် အမိန့်ပေးပါသည်။ ဤအုပ်စုရှိ အမျိုးသားများသည် များသောအားဖြင့် လိင်အင်္ဂါကို ထိတွေ့သည့် ပထမဆုံး အခိုက်အတန့်မှစ၍ ပြင်းထန်စွာ လှုံ့ဆော်ခံရသည်ဟု ခံစားရပါသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း ကိစ္စမျှသာ မဟုတ်ဘဲ စမ်းသပ်စစ်ဆေးနိုင်၊ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးနိုင်သော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အချက် ဖြစ်ပါသည်။

တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်ခြင်း (Pelvic Floor Hyperactivity)

တင်းမာမှု မြင့်မား၍ လွယ်ကူစွာ ကြွက်တက်ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့မှုကို ကောင်းစွာ မထိန်းချုပ်နိုင်သော တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများသည် အနည်းငယ်မျှသော လှုံ့ဆော်မှုကိုပင် အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။ ကြွက်သားများ အလွန် မြန်ဆန်စွာ တွန့်ကျုံ့သောအခါ သုတ်လွှတ်ချိန်ကို နှောင့်နှေး၍ မရတော့ပါ။ ဤအခြေအနေကို များသောအားဖြင့် နာတာရှည် တင်ပါးဆုံ နာကျင်မှု ရောဂါစု (CPPS) သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ် ပုန်းကွယ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ တွေ့ရပါသည်။

သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို ညွှန်ပြသော ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်သော ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သွင်ပြင်များမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။

• သုတ်လွှတ်ရန် ကြာချိန် အလွန် တိုခြင်း၊ ဥပမာ ထည့်သွင်းပြီးနောက် ၁ မှ ၃ မိနစ်အတွင်း သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းခြင်း မပြုမီ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
• သုတ်လွှတ်ချိန်ကို ထိန်းထား၍ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်၍ မရခြင်း
• ထိတွေ့မှုကို ပုံမှန်မဟုတ်လောက်အောင် အလွန် ထိလွယ်ရှလွယ် ခံစားရခြင်း
• လိင်ဆက်ဆံစဉ် ဆီးစအိုကြား ဧရိယာ သို့မဟုတ် အင်္ဂါ အခြေပိုင်းရှိ ကြွက်သားများ တွန့်ကျုံ့ခြင်း
• လိင်ဆက်ဆံမှု မပြုမီ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ၎င်းသည် သုတ်လွှတ်ခြင်း ယန္တရားကို ပိုမို စောစွာ ဖြစ်ပေါ်ရန် လှုံ့ဆော်နိုင်ပါသည်

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် တွဲဖက် အခြေအနေများ၏ အခန်းကဏ္ဍ

လိင်ဆက်ဆံမှု မပြုမီ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု (Performance Anxiety) သည် ဆင်ပသက်တစ် အာရုံကြော စနစ်ကို ပိုမို လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အမြင်အရ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် များသောအားဖြင့် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အာရုံကြော ထိလွယ်ရှလွယ်မှု သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ယန္တရားများအပေါ် ထပ်ဆင့်နေသော အချက် ဖြစ်ပါသည်။

ထို့အပြင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်း (ED) သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်း ပုန်းကွယ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလည်း တွေ့နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ အားလုံးကို ရှုထောင့်စုံ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။

သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို အကဲဖြတ်စစ်ဆေးသည့် နည်းလမ်း

သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေ သတ်မှတ်ရန် ရှုထောင့်များစွာကို လွှမ်းခြုံသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါသည်။ PYONG MEN ရှိ အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

• လိင်အင်္ဂါ ဧရိယာရှိ အရံ အာရုံကြောများ၏ ထိလွယ်ရှလွယ်မှု အဆင့်ကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း (Neurological Sensitivity Assessment)
• တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ၏ တင်းမာမှုနှင့် ပုန်းကွယ်နေသော နာကျင်မှတ်များ (Trigger Points) ကို အကဲဖြတ်ရန် စမ်းကိုင်၍ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း
• ပုန်းကွယ်နေနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ခွဲခြားသိရှိရန် ဆီးကျိတ်ကို စမ်းကိုင်၍ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း

ရှုထောင့်စုံ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာအလိုက်သာ ကုသခြင်းအစား လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ကိုက်ညီသော ကုသစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်ကို ဆရာဝန်က ဒီဇိုင်းပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပါသည်။

ဆေးခန်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရေး ရွေးချယ်စရာများ

PYONG MEN ရှိ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်း ကုသစောင့်ရှောက်မှုသည် အာရုံကြော စနစ်၏ မျှခြေကို ပြန်လည်ညှိရန်နှင့် ကြွက်သားများ၏ ထိန်းချုပ်မှုကို အသစ်တစ်ဖန် လေ့ကျင့်ရန် (Neuromuscular Re-education) ဦးတည်ပါသည်။ ၎င်းမှာ နေရာစာ ထုံဆေးကို အဆက်မပြတ် အားကိုးမှု လျော့ကျစေရန် ဖြစ်ပါသည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သော နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။

ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး (Focused Shockwave Therapy, f-ESWT)၊ စွမ်းအင်နိမ့် ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ်လှိုင်းများကို လိင်အင်္ဂါ၏ အာရုံကြော လမ်းကြောင်းနှင့် တစ်ရှူးများပေါ်သို့ ပစ်လွှတ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းမှာ အရံ အာရုံကြောများ၏ ထိလွယ်ရှလွယ်မှုကို ပြန်လည်ညှိရန်နှင့် လျော့ကျစေရန် (Neuromodulation) ဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းသည် အာရုံခံ အာရုံကြောများ အလွန် ထိလွယ်ရှလွယ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည့် အခြေအနေတွင် အသုံးပြုပါသည်။

PMS Biofeedback (Pelvic Magnetic Stimulation + Ejaculatory Control Biofeedback)၊ တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ၏ ကျုံ့မှုကို အမြင့်ဆုံး အဆင့်အထိ လှုံ့ဆော်ပေးသော လျှပ်စစ်သံလိုက် နည်းပညာ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို ကုသမှု ခံယူသူက မိမိ ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်ပုံကို မြင်တွေ့ နားလည်နိုင်ရန် ကူညီသော ပြန်လည် အချက်ပြမှု (Biofeedback) စနစ်နှင့် တွဲဖက် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းမှာ အာရုံကြော ပတ်လမ်းနှင့် ဦးနှောက်၏ အမိန့်ပေးမှုကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး ကြွက်သားများ ကျုံ့ချိန်ကို ပိုမို တိကျစွာ နှောင့်နှေးနိုင်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။

Doctor's Selection (Dry Needling + High Power Laser)၊ အင်္ဂါ အခြေပိုင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ဧရိယာရှိ ကြွက်တက်နေသော ကြွက်သား အဖုအထစ်များ (Trigger Points) ကို ဖြေလျှော့ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အပ်များကို အသုံးပြုသည့် ကုသလုပ်ငန်း ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေရန် စွမ်းအားမြင့် လေဆာနှင့် တွဲဖက် အသုံးပြုပါသည်။

Superdose Activated Purified Growth Factor နှင့် Transrectal QMR၊ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွင် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် ပုန်းကွယ်နေသော CPPS ကို တွေ့ရှိသည့် အခြေအနေ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင် အာရုံကြောများ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးရန်နှင့် နက်ရှိုင်းသော တစ်ရှူးများရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် ဤကုသလုပ်ငန်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကုသစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှု လေ့ကျင့်ခြင်း ကြာချိန်သည် ၂ မှ ၃ လခန့် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းမှာ အာရုံကြော စနစ်နှင့် ကြွက်သားများ မျှခြေ ပြန်လည်ညှိရန် အချိန်ရစေရန် ဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ကုသစောင့်ရှောက်မှု နည်းလမ်းနှင့် ကုသလုပ်ငန်းများ၏ အကြိမ်ရေသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သီးသန့် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ရလဒ်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

PYONG MEN ရှိ ကုသစောင့်ရှောက်မှု နည်းလမ်း

PYONG MEN ရှိ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းအတွက် ကုသစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်ကို လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးတွေ့ရှိသော အကြောင်းရင်း၏ သဘောသဘာဝအလိုက် ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အရံ အာရုံကြောများ၏ မျှခြေကို ပြန်လည်ညှိခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ၏ ထိန်းချုပ်မှုကို လေ့ကျင့်ခြင်းမှစ၍ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ပုန်းကွယ်နေနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ကုသစောင့်ရှောက်ခြင်းအထိလည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ဤနည်းလမ်းသည် ကုသစောင့်ရှောက်မှုကို အကြောင်းရင်းဆီသို့ တိုက်ရိုက် ဦးတည်စေရန် ကူညီပါသည်။ ထို့အပြင် ကုသမှု ခံယူသူက မိမိ၏ သုတ်လွှတ်ချိန်ကို ပိုမို သဘာဝကျစွာ ပြန်လည် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အနှစ်ချုပ်

• သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် အဓိက ယန္တရား ၂ ခုနှင့် ဆက်စပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ အာရုံခံ အာရုံကြောများ အလွန် ထိလွယ်ရှလွယ်ခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ တင်ပါးဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းမှုနှင့် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်းတို့သည် အခြေအနေကို ပိုမို ရှုပ်ထွေးစေသော တွဲဖက် အချက်များ ဖြစ်နိုင်ပါသည်
• ရှုထောင့်စုံ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် အာရုံကြော ထိလွယ်ရှလွယ်မှု၊ တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများနှင့် ဆီးကျိတ်ကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်ပါသည်
• ဆေးခန်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရေး ရွေးချယ်စရာများတွင် Focused Shockwave၊ PMS Biofeedback၊ Dry Needling + Laser တို့ ပါဝင်ပြီး အချို့သူများတွင် Growth Factor နှင့် Transrectal QMR လည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်
• ကုသစောင့်ရှောက်မှု ကြာချိန်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၂ မှ ၃ လခန့် ဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQ)

၁။ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းသည် စိတ်ကိစ္စသက်သက်သာ ဖြစ်ပါသလား မဟုတ်ပါ။ ဆေးပညာအရ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းတွင် အရံ အာရုံကြောများနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများနှင့် ဆက်စပ်သော ရှင်းလင်းသည့် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ယန္တရားများ ရှိပါသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် တွဲဖက် အချက် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်း အမြဲ မဟုတ်ပါ။

၂။ သုတ်လွှတ်ချိန် မည်မျှ ကြာလျှင် ပုံမှန်မဟုတ်ဟု သတ်မှတ်သနည်း ဆေးပညာအရ ထည့်သွင်းချိန်မှ သုတ်လွှတ်ချိန်အထိ ကြာချိန် အလွန် တိုလျှင် (ဥပမာ ၁ မှ ၃ မိနစ်အတွင်း) သို့မဟုတ် သုတ်လွှတ်ချိန်ကို အဆက်မပြတ် ထိန်းချုပ်၍ မရလျှင် ၎င်းကို စံနှုန်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ပါသည်။

၃။ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းကို နေရာစာ ထုံဆေးကို အားမကိုးဘဲ ကုသစောင့်ရှောက်နိုင်ပါသလား ကုသစောင့်ရှောက်နိုင်ပါသည်။ အာရုံကြော စနစ်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများ၏ မျှခြေကို ပြန်လည်ညှိရန် ဦးတည်သော ကုသစောင့်ရှောက်မှု ရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။ ဥပမာ Focused Shockwave နှင့် PMS Biofeedback တို့ ဖြစ်ပါသည်။ နည်းလမ်းတစ်ခုစီ၏ သင့်တော်မှုသည် ဆရာဝန် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးတွေ့ရှိသော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

၄။ သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်း (ED) တို့ မည်သို့ ဆက်စပ်သနည်း အခြေအနေ နှစ်ခုလုံးကို အတူတကွ တွေ့နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် သုတ်လွှတ်ချိန် စောခြင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါ မာတောင့်မှု ချို့ယွင်းခြင်း နှစ်ခုလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။ ၎င်းမှာ ကုသစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်သည် အမှန်တကယ် အကြောင်းရင်းနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဖြစ်ပါသည်။

၅။ မည်သည့် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုဖြင့် စတင်ရမည်နည်း ယေဘုယျအားဖြင့် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုတွင် အရံ အာရုံကြောများ၏ ထိလွယ်ရှလွယ်မှုကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားများကို စမ်းကိုင်၍ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ပုန်းကွယ်နေနိုင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ခွဲခြားသိရှိရန် ဆီးကျိတ်ကို စမ်းကိုင်၍ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

၆။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကုသစောင့်ရှောက်မှု ကြာချိန် မည်မျှ ရှိသနည်း ကုသစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၂ မှ ၃ လခန့် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းမှာ အာရုံကြော စနစ်နှင့် ကြွက်သားများ မျှခြေ ပြန်လည်ညှိရန်နှင့် သုတ်လွှတ်ချိန် ထိန်းချုပ်မှုကို စနစ်တကျ အသစ်တစ်ဖန် လေ့ကျင့်ရန် အချိန်ရစေရန် ဖြစ်ပါသည်။