ကြွက်သားနှင့် အမြှေးပါး နာကျင်မှု ရောဂါစု (Myofascial Pain Syndrome)
၎င်းသည် ထိလျှင် နာကျင်လွယ်သော ကြွက်သား အဖုအထုံးများ ဖြစ်သည့် နာကျင်မှတ်များ (Trigger Points) ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော နာတာရှည် ကြွက်သား နာကျင်မှု အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် နက်ရှိုင်းစွာ နာကျင်ခြင်းနှင့် တင်းခြင်း လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လူအများ ရင်းနှီးသော အမည် ဖြစ်သည့် ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစု (Office Syndrome) နှင့် အုပ်စုတူ ဖြစ်ပြီး ကြာမြင့်စွာ ထိုင်၍ အလုပ်လုပ်ရသော အလုပ်လုပ်နိုင်သည့် အရွယ်ရှိသူများ အုပ်စုတွင် မကြာခဏ တွေ့ရပါသည်။
PYONG Rehabilitation Center တွင် နာကျင်မှု လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်၊ ကြွက်သား တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည် ကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူ ပြုရန်အတွက် 3D Dynamic Focusing နည်းပညာနှင့်အတူ ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး (Focused Shockwave Therapy) ကို အသုံးပြုပါသည်။
ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံးသည် ကြွက်သားနှင့် အမြှေးပါး နာကျင်မှု ရောဂါစု သို့မဟုတ် ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစုကို ကုသရာတွင် မည်သို့ အထောက်အကူ ဖြစ်သနည်း
ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံးသည် ခွဲစိတ်ရန် မလိုအပ်သော ခေတ်မီနည်းပညာ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှတ်များကို ကုသရန်နှင့် ကြွက်သား တင်းမာမှုကို လျော့ကျစေရန် စွမ်းအင်မြင့် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုပြီး အောက်ပါ အလုပ်လုပ်ပုံ မူများ ရှိပါသည်။
- နာကျင်မှတ်များ (Trigger Points) ကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ ရှော့ခ်ဝေ့ဖ်လှိုင်းများသည် ကြွက်သား အဖုအထုံး နေရာကို လှုံ့ဆော်ရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေရန်နှင့် ကြွက်သား ပြေလျော့စေရန် အထောက်အကူ ပြုပါသည်
- နာကျင်မှု လက္ခဏာများကို လျော့ကျစေခြင်း၊ နာကျင်မှတ်များမှ နာကျင်မှု လက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်သော အာရုံကြောများ၏ ထိခိုက်လွယ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပိုမို သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေပါသည်
- တစ်ရှူး ပြန်လည် ကောင်းမွန်မှုကို လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် အထောက်အကူ ပြုကာ ကြွက်သား ပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပါသည်
- ကုသရ ခက်ခဲသော နေရာများရှိ နာကျင်မှု လက္ခဏာများကို ကုသခြင်း၊ Levator Scapulae နှင့် Rhomboid Major/ Minor ကဲ့သို့သော ကြွက်သား အချို့သည် ပခုံးရိုးပြား ၂ ခုကြားရှိ ပါးလွှာသော ကြွက်သားလွှာများ ဖြစ်ပြီး အဆုတ်နှင့် နီးကပ်စွာ တည်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အနောက်တိုင်း ဆေးပညာ အပ်စိုက်ကုသနည်း (Dry Needling) ကဲ့သို့ အခြား ကုသနည်းများကို အသုံးပြုရန် ခက်ခဲပါသည်။ အနက်ကို သတ်မှတ်နိုင်သော ရှော့ခ်ဝေ့ဖ်လှိုင်းမှာမူ ပိုမို အဆင်ပြေပြီး ပိုမို ဘေးကင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်သော နည်းလမ်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်
3D Dynamic Focusing သည် ရှော့ခ်ဝေ့ဖ်လှိုင်းများ၏ အနက်နှင့် စွမ်းအင် ပြင်းအားကို တိကျစွာ ချိန်ညှိနိုင်စေရန် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြဿနာရှိသော နေရာကို တိုက်ရိုက် ကုသနိုင်ပြီး ကုသမှု ကြာချိန်ကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
ထောက်ခံသော ဆေးပညာဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ
လေ့လာမှု အများအပြားက ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး (FSWT) သည် နာတာရှည် ကြွက်သား နာကျင်မှု အခြေအနေ (MPS) ကို ကုသရာတွင် ထိရောက်သော ချဉ်းကပ်ပုံ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ပြသပါသည်။
- ၂၀၂၀ ခုနှစ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက FSWT သည် ပခုံးရိုးပြား ကြွက်သား (Trapezius muscle) ရှိ နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့ပါသည်။ လေ့လာမှု ရလဒ်အရ FSWT ဖြင့် ကုသခြင်းသည် Visual Analog Scale (VAS) ဖြင့် တိုင်းတာချက်အရ နာကျင်မှု အဆင့်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ [ရင်းမြစ်၊ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov (တဘ်အသစ်တွင် ပွင့်မည်)]
- ၂၀၂၂ ခုနှစ် လေ့လာမှုက ESWT ကို ပခုံးရိုးပြား အပေါ်ပိုင်း ကြွက်သားရှိ MPS အခြေအနေကို ကုသရာတွင် ရွေးချယ်စရာ တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ၎င်းသည် အနောက်တိုင်း ဆေးပညာ အပ်စိုက်ကုသနည်း (Dry Needling) နှင့် နာကျင်မှတ်ထဲသို့ ဆေးထိုးခြင်းကဲ့သို့ အခြား ကုသမှုများနှင့်အတူ ရလဒ်ကို အားဖြည့်ရန် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ [ရင်းမြစ်၊ atm.amegroups.org (တဘ်အသစ်တွင် ပွင့်မည်)]
- ၂၀၂၃ ခုနှစ် လေ့လာမှုက FSWT ကို နာတာရှည် ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်မှု လက္ခဏာရှိသော လူနာများတွင် MPS အတွက် ထိရောက်သော ရောဂါရှာဖွေရေး ကိရိယာ တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် လူနာ၏ နာကျင်မှု လက္ခဏာ ပုံစံကို တိကျစွာ လှုံ့ဆော်ပြီး ပြန်လည် ဖြစ်ပေါ်စေရန် အထောက်အကူ ပြုနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ [ရင်းမြစ်၊ mdpi.com (တဘ်အသစ်တွင် ပွင့်မည်)]
ကနဦး ရလဒ်များက FSWT သည် MPS လူနာများတွင် နာကျင်မှု လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အထောက်အကူ ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း FSWT ၏ ထိရောက်မှုကို ရှင်းလင်းစွာ အတည်ပြုရန် နမူနာ အရေအတွက် ပိုများသော နောက်ထပ် လေ့လာမှုများ လိုအပ်နေဆဲ ဖြစ်ပါသည်။
PYONG Rehabilitation ရှိ ကုသမှု အဆင့်များ
PYONG Rehabilitation တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လူနာ တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိပါသည်။ ကုသမှု အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။
- လက္ခဏာများကို ကနဦး အကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ အထူးကုဆရာဝန်က နာကျင်မှတ်များနှင့် ကြွက်သား တင်းမာမှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။
- ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး ပြုလုပ်ခြင်း၊ ကုသမှု တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၅ မှ ၁၀ ခန့် ကြာပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်အတွင်း ၃ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ် အကြံပြုပါသည်။
- ရလဒ်ကို နောက်ဆက်တွဲ စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ လူနာ၏ လက္ခဏာများကို စဉ်ဆက်မပြတ် စစ်ဆေးပြီး အကောင်းဆုံး ရလဒ် ရရှိရန် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲပါသည်။
လူနာ အများစုသည် ကုသမှု ခံယူသည့် ပထမအကြိမ်ကပင် နာကျင်မှု လက္ခဏာများနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းတွင် ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားရလေ့ရှိပြီး အစီအစဉ်အတိုင်း ကုသမှု ပြီးဆုံးသည့်အခါ လက္ခဏာများ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်လာပါသည်။
PYONG Rehabilitation ကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သင့်သနည်း
- ကျွမ်းကျင်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ အထူးကုဆရာဝန်များ၊ နာတာရှည် ကြွက်သား နာကျင်မှု အခြေအနေကို ကုသရာတွင်နှင့် ခေတ်မီ ကုသရေး နည်းပညာကို အသုံးပြုရာတွင် အတွေ့အကြုံ ရှိပါသည်
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ခြုံငုံသော ပြန်လည် ကောင်းမွန်ရေး အစီအစဉ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည် ကောင်းမွန်စေရန် ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံးကို လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကာယကုထုံး (Physiotherapy) တို့နှင့် ပေါင်းစပ်ပါသည်
- ခေတ်မီ ကိရိယာ၊ ကုသမှု အထိရောက်ဆုံး ဖြစ်စေရန် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုချက် ရရှိထားသော 3D Dynamic Focusing ပါ ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံး စက်ကို အသုံးပြုပါသည်
သင်၏ နာတာရှည် ကြွက်သား နာကျင်မှုကို စတင် ပြန်လည် ကုသရန် ရက်ချိန်းယူခြင်း
သင်သည် နာတာရှည် ကြွက်သား နာကျင်မှု လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့နေရပါက သို့မဟုတ် သင့်ဘဝကို ထိခိုက်စေသော နာကျင်မှတ်များ ရှိပါက အထူးသဖြင့် ရုံးထိုင်ဝန်ထမ်း ရောဂါစု ရှိသူများအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးပညာ အထူးကုဆရာဝန်များက ဆောင်ရွက်ပေးသော PYONG Rehabilitation ရှိ 3D Dynamic Focusing နှင့်အတူ ဗဟိုပြု ရှော့ခ်ဝေ့ဖ် ကုထုံးသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ရွေးချယ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
📞 ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်ရန် (+66) 88 589 0896