ประสบการณ์ตรงจากคุณแอนนา
นักธุรกิจสาวที่อดทนกับความปวด สู่ชีวิตที่แข็งแรงและมั่นใจกว่าเดิม
คุณแอนนา เป็นกรรมการผู้จัดการและผู้ก่อตั้งบริษัทแฟชั่นรีเทลที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก ด้วยหน้าที่รับผิดชอบที่ต้องดูแลในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การคิดกลยุทธ์ธุรกิจ การออกแบบสินค้า จนถึงการจัดโปรโมชั่นต่างๆ เธอต้องใช้ทั้งแรงกายและแรงใจอย่างหนัก จนแทบไม่ได้พักผ่อนหรือหยุดงานเลยตลอดระยะเวลาสิบปีที่ผ่านมา ทำให้เธอมีอาการปวดเรื้อรังบริเวณ คอ บ่า ไหล่ และมีอาการชาร่วมด้วยบริเวณมือ
อาการก่อนเข้ารับการรักษา
คุณแอนนาประสบปัญหาสุขภาพที่สะสมจากการทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หลัง รวมถึงมีอาการชาที่มือ ซึ่งเธอมีอาการปวดจนเคยชิน คิดว่าเป็นเรื่องปกติและอดทนอยู่กับอาการนี้มาเป็นเวลานาน จนกระทั่งวันหนึ่งเธอพบว่าร่างกายเริ่มไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไป โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องเดินทางไปทำงานต่างประเทศ เธอต้องฝืนตัวเองทำงานแม้ในสภาพร่างกายที่อ่อนแอมาก และเมื่อกลับถึงเมืองไทย ต้องเข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลทันที
“แอนเคยชินกับความเจ็บปวดจนคิดว่าเป็นเรื่องปกติ จนวันหนึ่งร่างกายก็รับไม่ไหวจริง ๆ”
การวินิจฉัยและแนวทางการรักษา
คุณแอนนาได้เข้ารับการตรวจที่ PYONG Rehabilitation Clinic โดยแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือ Myofascial Pain Syndrome จากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องและขาดการดูแลที่ถูกต้อง ส่งผลให้กล้ามเนื้อมีอาการเกร็งและตึงเครียดสะสมจนเป็นปม (Trigger Points) รวมถึงมีอาการชาที่มือจากการกดทับเส้นประสาท
แพทย์จึงแนะนำการรักษาแบบองค์รวมโดยใช้เทคนิคปักเข็มแพทย์แผนตะวันตก (Dry Needling) ร่วมกับการรักษาด้วยเลเซอร์พลังงานสูง (High Power Laser) และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (PMS) เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและเส้นประสาทอย่างตรงจุด
ผลลัพธ์หลังการรักษา
หลังจากเข้ารับการรักษาเพียง 2 ครั้ง คุณแอนนารู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว และชาตามมือที่เคยรบกวนชีวิตประจำวันหายไป เธอกลับมามีชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและมั่นใจมากขึ้น จนสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และรู้สึกสดชื่นขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
“แอนรู้สึกดีมาก สดชื่น มั่นใจขึ้น และกลับมาทำงานได้เต็มที่จริงๆ มันคือชีวิตที่อิสระและปราศจากความเจ็บปวด”
ทำความรู้จักกับออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Myofascial Pain Syndrome เป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังที่เกิดจากการใช้ท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง กล้ามเนื้อและพังผืดจะเกิดอาการเกร็งตัวเป็นปม (Trigger Points) จนทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังและรบกวนการดำเนินชีวิตประจำวันได้
เคล็ดลับการป้องกันและดูแลตัวเองจากออฟฟิศซินโดรม
- ปรับท่านั่งให้ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์
- ลุกเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ระหว่างการทำงาน
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง
- ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง ไหล่ และคอ เป็นประจำทุกวัน
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานต่อเนื่อง
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการรักษา
Dry Needling เจ็บไหม?
การรักษาด้วย Dry Needling อาจมีความรู้สึกเจ็บเล็กน้อยในขณะทำ แต่เป็นระดับที่ทนได้ หลังการรักษาอาจะมีการระบม 1-2 วัน ภายหลังการรักษาประมาณ 5-7 วันผู้ป่วยมักมีอาการปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด
High Power Laser อันตรายไหม?
เลเซอร์พลังงานสูงมีความปลอดภัยสูง ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง โดยผู้ป่วยจะรู้สึกอุ่นบริเวณที่รักษา และช่วยลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Peripheral Magnetic Stimulation (PMS) ปลอดภัยหรือไม่?
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ใช้ในการรักษามีความปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรง ผู้ป่วยอาจรู้สึกถึงการกระตุ้นเบาๆ ซึ่งช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและระบบประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพ
รับคำปรึกษาและนัดหมายกับแพทย์เฉพาะทาง
PYONG Rehabilitation Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลคุณโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู หากคุณมีอาการปวดเรื้อรังและต้องการกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง