การหกล้ม เป็นอุบัติเหตุที่พบบ่อยและเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ สาเหตุหลักอาจไม่ใช่แค่ร่างกายที่ไม่มั่นคงเท่านั้น แต่ยังมาจากสภาพบ้านที่เพิ่มความเสี่ยงให้มากขึ้น คุณสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ง่าย ๆ ด้วยการปรับ 7 จุดเสี่ยงสำคัญในบ้าน

เมื่อนึกถึงอาการปวดเมื่อยหลายคนคงนึกถึงการนวดผ่อนคลายเป็นอย่างแรก และอาจมองข้ามกายภาพบำบัดไป แต่จริง ๆ แล้วสองสิ่งนี้ล้วนอยู่ภายใต้กรอบของเวชศาสตร์ฟื้นฟู รวมถึงมีระดับของการรักษาที่แตกต่างกัน แล้วสองอย่างนี้เหมือนหรือต่างกันอย่างไร มาทำความรู้จักกันครับ ปวดคราวหน้าจะได้เลือกได้ตรงจุด

ทำไมแค่นั่งทำงาน ถึงปวดเรื้อรัง ทั้งๆที่ไม่ได้ใช้แรงเยอ … Read more