แพทย์มิ้ง | นพ. ธารา รักษ์อารีกุล
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
________________________________________________
อัลไซเมอร์ และการป้องกันโรคสมองเสื่อม
สังคมไทยกำลังก้าวเข้าสู่ภาวะสูงวัยอย่างรวดเร็ว ภาวะสมองเสื่อม โดยเฉพาะ อัลไซเมอร์ ไม่เพียงส่งกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างหนักต่อผู้ดูแล คนในครอบครัว และสังคมโดยรวม นายแพทย์ธารา รักษ์อารีกุล หรือ แพทย์มิ้ง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทและสมอง ได้ย้ำเตือนถึงความสำคัญของการดูแล “ศักยภาพของสมอง” หรือ ปริชาน (Cognitive Function) และการป้องกันจึงเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่าที่สุด
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่พบเจอได้บ่อย เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการเสื่อมของเซลล์สมอง และเมื่ออายุมากขึ้น สมองก็เป็นอวัยวะหนึ่งที่จะเสื่อมลงเป็นปกติเช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ไม่เพียงแค่โรคนี้หากเป็นแล้วจะให้ชีวิตประจำวันยากขึ้น แต่การที่จะทำให้อาการกลับมาดีเหมือนเดิมก็ยากมาก ๆ เช่นกัน
“เมื่อคนเราเป็นอัลไซเมอร์ไปแล้ว หรืออาการเริ่มเยอะแล้ว การที่จะทำให้อาการกลับมาดีเหมือนเดิมนั้น ยากมาก ๆ”
– แพทย์มิ้ง
ชี้ให้เห็นว่า สิ่งที่เราควรโฟกัสคือ การป้องกัน มากกว่าการรักษา จะทำอย่างไรให้สมองแข็งแรงไปนาน ๆ และทำให้การเสื่อมของสมองเป็นไปได้ช้าที่สุด
การดูแลสุขภาพสมองด้วยหลักการ “องค์รวม” ผ่าน 7 กุญแจ
แพทย์มิ้งได้สรุปปัจจัยเสี่ยง 14 ด้านที่งานวิจัยระดับโลกชี้ว่าเป็นสาเหตุของอัลไซเมอร์ มาเป็นหลักการดูแลตนเองที่จำง่ายและครอบคลุมใน 7 ด้าน ได้แก่ ตา หู จมูก ปาก สมอง กาย ใจ และ การดูแลสุขภาพสมองด้วยหลักการ “องค์รวม” ผ่าน 7 กุญแจ นี้ คือสิ่งที่ทุกคนสามารถเริ่มทำได้ทันที เพื่อรักษาศักยภาพของสมองไว้ให้ดีที่สุด และหากมีการตรวจพบภาวะเสี่ยงหรืออาการผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มต้น แพทย์จะสามารถให้การดูแลและวางแผนการชะลอความเสื่อมถอยได้อย่างทันท่วงที ซึ่งท้ายที่สุดแล้ว การลดจำนวนผู้ป่วยสมองเสื่อมในอนาคต คือการสร้างความแข็งแรงและคืนทรัพยากรกลับคืนสู่สังคมโดยรวม
เทคโนโลยี และ ความเชี่ยวชาญ ในการดูแลผู้ป่วย
แพทย์มิ้งยอมรับว่า เทคโนโลยี เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวงการแพทย์ เพราะช่วยให้การวินิจฉัยและการรักษามีความแม่นยำสูงขึ้น ผลข้างเคียงลดลง อย่างไรก็ตาม การบรรลุเป้าหมายสูงสุดในการดูแลผู้ป่วยไม่ได้ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีเพียงอย่างเดียว
“สิ่งสำคัญคือต้องมีความเชี่ยวชาญ มีความรู้ความเข้าใจในการใช้เทคโนโลยีนั้นด้วย… ไม่ใช่แค่ใช้ แต่ต้องรู้ว่า ควรใช้กับใคร ควรใช้เมื่อไหร่ และควรใช้ในกรณีไหน”
– แพทย์มิ้ง
นี่คือหัวใจสำคัญของการแพทย์สมัยใหม่ คือการผสมผสานเครื่องมือที่ล้ำหน้าเข้ากับความรู้ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งของแพทย์
แพทย์มิ้งเชื่อว่า ภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องของส่วนรวม การป้องกันก็เช่นกัน และ สมองที่ดีจะเป็นจุดเริ่มต้นของสังคมที่ดี หากเราสามารถลดจำนวนผู้ป่วยสมองเสื่อมในอนาคตได้ สังคมจะสามารถประหยัดงบประมาณและทรัพยากรจำนวนมหาศาล และนำไปใช้ทำสิ่งดี ๆ อื่น ๆ ได้อีกมาก
การดูแลสมองให้แข็งแรงไม่ได้หมายถึงการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่หมายถึงการใส่ใจและลดปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้ให้ครอบคลุมที่สุด เพื่อให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพไปได้นานที่สุดนั่นเอง
ช่องทางโซเซี่ยลมีเดีย
Instagram : tararakmemo
