ทำไมกระดูกหักง่าย? อาจเป็นสัญญาณจากกระดูกเปราะ
ทำไมกระดูกหักง่าย?
กระดูกหักง่ายอาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกเปราะ การหกล้มหรือกระแทกเพียงเล็กน้อย แล้ว “กระดูกหัก” อย่างง่ายดาย คงไม่ใช่เรื่องปกติแต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการกระดูกเปราะ หรือ โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) ซึ่งเป็นภัยเงียบที่พบบ่อยแต่หลายคนไม่รู้ตัว จนกระดูกหักเสียก่อน โดยปกติมักพบมากในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โรคนี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถพบได้ในวัยหนุ่มสาวเช่นกัน
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) คืออะไร?
โรคกระดูกพรุน หรือ Osteoporosis เป็นโรคที่ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกน้อยลงจากการสะสมกระดูกน้อยเกินไปในขณะที่กำลังเจริญเติบโต หรือมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างมากหลังจากเจริญเติบโตเต็มที่แล้ว ทำให้กระดูกเปราะบางไม่สามารถรับน้ำหนักได้ และอาจเกิดการแตกหักตามมา
ปัจจัย และ อาการของโรคกระดูกพรุน
ฮอร์โมน พันธุกรรม การใช้ยาบางชนิด โรคประจำตัว และการดำเนินชีวิตที่มีผลต่อการเกิดภาวะกระดูกพรุนได้เร็วขึ้น ซึ่งผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนจะมีอาการปวดเอว ปวดหลัง หรือมีอาการปวดกระดูกเรื้อรัง สามารถวินิจฉัยได้จากการตรวจความหนาแน่นของกระดูก BMD และตรวจประวัติ หากมีอาการปวดหลังเนื่องจาก การทรุดตัวของกระดูกสันหลัง มีประวัติกระดูกหัก และมีปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ อาจมีแนวโน้มเป็นโรคกระดูกพรุนค่อนข้างสูง
การรักษาโรคกระดูกพรุน
การรักษาโรคกระดูกพรุนจะเน้นการปรับพฤติกรรมเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงโรคกระดูกพรุน โดยกระตุ้นและส่งเสริมให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง ควบคู่ไปกับการรับประทานวิตามินดี เพื่อช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมดีขึ้น การรับประทานยา และควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ที่สำคัญคือการออกกำลังกายเป็นประจำควบคู่ไปด้วย อย่างไรก็ตาม หากมีอาการดังที่กล่าวไปข้างต้น ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อการรักษา และป้องกันการเกิดปัญหาที่จะตามมา
